Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем

Содержание

Как творить на уровне действий

Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем
Олеся Власова От промоутера до начальника отдела рекламы, от гида-переводчика до русского представителя в большом заграничном отеле. Путешествия, пять лет в Азии, тревел-журналистика, писательство, издание книги «Азиатское притяжение».

И все это, чтобы прийти к простому: «Себя невозможно найти, себя можно только создать». Автор блога re-self.ru и проекта «Вернись другим» (comebackdifferent.ru)

  • comebackdifferent.ru
  • Существуют две крайности: 1. Считать, что все решают наши действия и 2.

    Считать, что все решают наши мысли.

    Первый подход традиционный — что делаю, то и получу. Все зависит только от приложенных усилий в определенном направлении. Существует известное правило 10.000 часов, благодаря которому человек становится лучшим в своем деле.

    Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине.

    Любопытно, что Эриксону не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников.

    Не были выявлены и те, кто вкалывал изо всех сил, но не вырвался вперед просто потому, что не обладал нужными качествами.

    Источник: forbes.ru

    Есть еще наглядный пример и со спортом. Ну, сколько ни крути в голове, что ты лучший спортсмен, — ты им никогда не станешь без соответствующих тренировок.

    Мышцы никогда не накачаются одними мыслями.

    Олимпийским чемпионом никогда не станешь без  тех самых 10 000 часов тренировок. Так же как и не выведешь свою жизнь на новый уровень без определенных усилий и действий по направлению к своей мечте.

    Источник фото: Flickr.com

    Все хорошо и все верно. Но лично у меня остается вопрос:

    — Неужели только разница в часах  отделяет «золото» и последнее место на Олимпиаде, куда по определению попадают только лучшие, которые много и постоянно занимаются у профессиональных тренеров?

    Но есть и другой подход, активно развивающийся буквально последние десять лет, что все в нашем мире определяется нашими мыслями, и только ими. Не так важно кто ты и что делаешь, если будешь правильно и целенаправленно мыслить — твой опыт предопределен. На мой взгляд, упование только на этот принцип — такая же крайность, как и первый вариант.

    Еще раз повторю, что мышцы никогда не накачаются только нашими мыслями. И это в полной мере касается как физических мышц, так и духовных. Теоретически, возможно, это и реально, если вы просветлены настолько, что можете менять физическую оболочку, но практически — вас бы тогда здесь уже не было (скорее всего).

    Мысли, безусловно, работают. Можно (и нужно) себе «нашаманить» удобную парковку, новую работу или даже машину (как правило, в той же ценовой категории, что и прежняя), удачное стечение обстоятельств по какому-либо вопросу, но кардинально поменять свой опыт, создавать себя заново, выходить на новый финансовый или личностный уровень одними мыслями не получится. Нужно делать и делать много.

    Уповать на одно «мысленное излучение» — нецелесообразно. Между фантазийными улетами в грезы и реальной мысленной работой, когда ваша умственная деятельность структурирована вашим намерением, — очень тонкая грань. Есть риск оказаться в иллюзорных фантазиях.

    Источник фото: Flickr.com

    К чему я все это?

    Мало только думать, так же как и недостаточно только делать, не фокусируя силу своего ума на процессе.

    Пока ум творит одно, а руки третье — ваша жизнь мечется между нереализованными мечтами и незавершенными делами, не оставляя вам силы на какие-либо подвижки. Не то чтобы у вас не было энергии, энергия есть — ее предостаточно в окружающем мире, просто она вся расходуется на постройку разных не сочетающихся между собой композиций.

    Бросьте все лишнее, сфокусируйтесь на главном, приведите действия и мысли в порядок (в соответствии с сегодняшним моментом) и начнете получать отдачу, в первую очередь энергетическую. Откроются силы на большее, тогда и будете добавлять новые элементы к вашей стройке жизни. Вы начнете чувствовать, что надо бы еще что-то сделать, а не будете себя заставлять.

    На вопрос: «Так кто же «главный» — мысли или действия?» — отвечу, что суть  именно в согласованности между ними. Без действий вообще далеко не уедешь, без целенаправленных мыслей — скорее все занесет не туда, так как неконтролируемые мысли часто пускаются в сомнения, а единственный способ от них избавиться — начать делать.

    Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем

    Казалось бы, что может быть проще, чем действия? Максимально доходчиво выразился в свое время Ричард Бренсон:

    К черту все! Берись и делай!

    Но, как показывает практика, колоссальное количество людей не умеет действовать себе на пользу. Не знает основы эффективного делания. Да, именно эффективного, каким бы приторным ни казалось это слово. Потому что носить воду в решете — это глупо. Точно также, как неэффективно заниматься каким-либо делом, не изучив его составляющие.

    Неэффективно — это не значит, что вы не будете получать результат.  Если делаете — то будет и выхлоп, но какой? Это вопрос. Часто медленно и не всегда в том объеме, который вам нужен.

    К тому же из-за неглубокого понимания процессов, с которыми имеете дело, вы делаете уйму ненужных движений как на физическом, так и на энергетическом уровне, понапрасну расходуя свою энергию.

     Выплескиваете не туда, а сил на следующий шаг потом не хватает.

    Эффект перегорания, когда человек устает от собственных надежд, кроется именно в неумении грамотно (я бы даже сказала энергосберегающе) действовать.

    Практическое

    Что подразумевается под основами эффективного делания?

    • Знание
    • Стратегия
    • Сфокусированность.

    Чем масштабнее задача, тем отчетливее имеет смысл осознавать каждый из элементов.

    Знание

    Это понимание «как?» Не полагайтесь на заветное «я сам знаю как». Это попросту невыгодно. Лично я не боюсь ошибок и знаю, что они в какой-то мере неизбежны, но я стараюсь максимально сократить их количество, у меня большие планы на эту жизнь, знаете ли. Мне некогда останавливаться на каждом повороте из-за любого «камешка», предпочитаю объехать.

    Постоянные мелкие ошибки и нестыковки — это признак нецелесообразного делания.

    Все давно за нас придумано, сделано и опробовано, так зачем тратить силы и собирать грабли, которые детально описали те, кто здесь уже проходил?

    Экономьте время своей жизни — учитесь на ошибках других. Э. Роббинс

    Несколько примеров из личного опыта

    Когда я пришла в рекламу, я бесконечно изучала ее, продажи и маркетинг. Посещала семинары и тренинги, участвовала в уговорах руководства в необходимости этих семинаров и тренингов. Имею личный рекорд удвоения продаж после двухдневного семинара. Дали ли мне на этом тренинге новые знания? Нет, основную часть из сказанного я уже знала. Но, дали больше — отточили имеющиеся знания.

    Когда я впервые собралась в путешествие на полгода, я активно изучала Интернет и, в том числе, книги. На тот момент (2007 год) я нашла для себя только Шанина и Кротова, информации было мало.

    И мне было неважно, что с некоторыми жизненными принципами этих людей я не согласна, я видела, что они любят свое дело (путешествия) и перенимала их опыт. Ходила ли я к ним спорить и говорить, в чем, как мне кажется, они не правы? Зачем? Мне моя энергия дороже. Я благодарна этим людям.

     Помню, как по месяцу ждала, когда с «Озона» придет очередная заказанная книга. На Камчатку все доставляется очень долго, а я продолжала заказывать.

    Когда я решила написать книгу, я купила «Как написать книгу?» и «Как издать книгу?». Плюс опять же активно изучала Сеть. Значит ли это, что я не могла написать сама? Конечно, нет. Творчество есть творчество, это поток. Но ему нужна качественная профессиональная огранка.

    К тому же на издательском рынке есть свои правила, я предпочитала их знать сразу. Сейчас, когда мне пишут, мол как опубликовать свою книгу, я всегда отвечаю: «Напишите синопсис, прикрепите рукопись в ворде и отправляйте издателю».  Спрашивающий зачастую не понимает, что я имею в виду, хотя это основы.

    Любопытно, что я знаю очень многих людей, которые собираются написать книгу. Годами собираются. Пока никто не написал.

    Когда я пришла в ЖЖ, я заказала книгу «Как вести свой ЖЖ». Вы, наверное, уже устали от этих примеров, но я не устану их приводить, потому что это реальный факт, который я сама с удивлением недавно осознала.

    Я раньше делала это скорее интуитивно, а сейчас уже осознанно. Заметьте, меня никогда не интересовали форумы или сообщества. Книга — это концентрат лучшего от опытного автора, а читать все мнения, большая часть из которых непрофессиональны, — это нет.

    Спорить или доказывать — это нет вдвойне. Мне моя энергия дороже.

    Когда стала развивать сайты, я поняла, что книг мне будет мало, так как тут много технических моментов, в которых неудобно разбираться на бумаге, и я нашла в Сети соответствующие курсы. Я сравнила авторов и выбрала Евгения Попова. Просто шикарные видео-уроки, которые за пару недель сделали меня продвинутой в вопросах работы со своим сайтом, продвижением и тому подобных вещах.

    В частности, я купила сначала Курс по Вордпрессу, мне так понравилось качество и подход, что я взяла второй — по Техническим моментам бизнеса в Сети и пользуюсь ими до сих пор, по надобности.

    Когда мне понадобилась html-верстка страниц, я могла бы пойти стандартным путем. Угадайте? Правильно. Могла бы купить книгу «Как верстать в html».  Ан нет.  Я же говорю: действовать нужно грамотно и энергоемко.

    Я изучила вопрос, сравнила опции и купила шикарный плагин, который практически все верстает за меня, разве что кофе до сих пор не варит, поганец.

    В этом конкретном вопросе мне было невыгодно тратить время на изучение основ, и я решила воспользоваться благами прогресса, но чтобы это понять нужно было вникнуть.

    Могла ли я найти и изучить все бесплатно, перелопачивая тонны информации? Конечно, могла. Но Интернет — это большой мусорный бак, и не всегда есть время и желание ковыряться в поисках жемчужин, честное слово.

    Технический аспект блогинга — это не моя страсть, я не хочу тратить на нее много времени, лучше я буду писать и разрабатывать программы.

    К тому же товар, сделанный для продажи, всегда объективно лучше бесплатного — автор вкладывает в него куда больше страсти, которая в итоге передается покупателю.

    Результат?

    Всего за месяц существования этого проекта — до 1000 уникальных посетителей в сутки, а на днях самый известный в рунете сервис подписок Smartresponder.

    ru назвал меня победителем в номинации «Самый быстрорастущий подписной лист за месяц».

    Да, я могла бы идти к этим показателям годами, но в рамках моей стратегии развития предусмотрена другая скорость, поэтому я не жалею ни сил, ни денег на обучение и развитие. Чего и вам желаю.

    Дело в том, что у меня все нормально с аналитическим аппаратом и я могу без лишних соплей и иллюзий посмотреть как назад, когда мне было 20 лет, так и вперед на моих знакомых, которым сегодня 40, и я прекрасно понимаю, что если я сейчас не выйду на должную скорость и не начну  делать то, что я хочу, с теми, кого люблю, то этого не произойдет ни через 5, ни через 10 лет.

    Кстати, про сайт —  это был лишь маленький пример большого действа, а не вся «картина моего мира», к слову.

    Если вы дочитали до этого момента, то что вам терять? Продолжим.

    Стратегия

    То, что вы знаете ингредиенты блюда, — еще не делает вас поваром. Согласны? Более того, если взять все продукты на борщ и смешать их в другой последовательности, разве это будет вкусно?

    Глуповатый пример с борщом, но мало быть умным. Так мало, что иногда хочется кричать, встречая умных людей, которые застряли на одном месте.

    Нужна стратегия. Эффективное делание — это последовательный процесс.

    Что бы вы ни задумали: открыть сайт, приготовить борщ или, наконец-то, захватить мир (ах да, или создать себя заново) — у вас должна быть генеральная линия для  усилий, чтобы ваша энергия пошла по руслу, а не выплескивалась где ни попадя.

    Как делаю я? Разбиваю процесс на этапы. Первый, ближайший, этап должен иметь четкую стратегию и последовательность действий, далее есть общее понимание картины, но и гибкость изменить планы в любой момент, если того потребует ситуация.

    Фокус

    Сосредоточение на том, что вы делаете, усиливает само дело и ускоряет процесс. Известно, что обычному человеку сложно удерживать фокус на разных вещах. Женской психике, как правило, легче иметь несколько задач в процессе, мужчинам сложнее — у них приоритет  один в текущий момент времени.

    Поэтому важно выбрать себе фокус и оставаться в нем. Это, вообще, секрет любого успешного дела. В какой-то мере, фокус — это ваши приоритеты: от целей на этом этапе жизни до планов на текущий день. Никогда не перегружайте себя приоритетами, иначе не получится держать фокус.

    Пусть это будут две-три главные задачи, а остальные — второстепенные.

    Уметь определять ненужное и смело отсекать — это искусство.

    У кого нет ясных целей, как правило, нет и внятных приоритетов, они у них быстро меняются, таким людям очень сложно фокусироваться. Просто не на чем.

    Их энергия бьет, как сломавшийся фонтан, — иногда через край, часто не по делу, а иногда не хватает сил ни на что. Чтобы обрести фокус, для начала нужны цели и общее понимание, чего вы хотите от жизни.

    А дальше — тренировка фокусировать свое внимание. Это навык, который можно развить и закрепить, как привычку.

    Моя последовательность для внимательного читателя очевидна:

    1. очищение от прошлого

    2. постановка новых целей

    3. слаженное действие на всех уровнях.

    Дорога рождается под ногами идущего.

    Никогда не ждите. Действуйте и в процессе учитесь дальше. Учение без дела — это мертвечина в вашей голове, дело без учения — это движение по оживленной магистрали с завязанными глазами.

    Вы не можете все просчитать, это и к лучшему, но можете сфокусироваться на главном для текущего этапа жизни и постоянно улучшать, внося новое благодаря знаниям и возможностям. Это и есть развитие в действии.

    Саморазвитие #Цели 

    Источник: http://interesno.co/myself/b5a6585df3c6

    » 10 признаков того, что ты – творческая личность

    Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем

    Ты – творец. Твоя жизнь – Творчество. Твое предназначение – Творить новое! Возможно, тебе об этом никто не говорил. Теперь настало время узнать кто ты на самом деле.

    Как капля воды по своей структуре выражает в себе весь мировой океан, так и человек может выражать в себе все качества Высшего Творца. Он — самая развитая творческая личность. Ты лишь ученик, который познает азы творчества, проживая бесконечное число жизней.

    Через раскрытие своего творческого потенциала по познаешь себя и в тоже время ты познаешь его. Получается, что ты познаешь его в себе.

    Человек, как творческая личность

    Изучением творчества и творческой деятельности занимаются представители таких наук как философия, психология, социология, педагогика, история, искусствоведение и др. Это понятие можно сравнить с такими понятиями как «жизнь» и «деятельность». Существует два подхода к определению понятия «Творчества».

    Первый, когда творчество понимается, как новаторство. Творчество – это деятельность, отличающаяся неповторимостью, оригинальностью, ведущая к созданию нечто качественно нового, социально-ценного и гуманного.

    Второй, когда творчество – это созидание духовных ценностей, где отчетливо проявляется сам Творец. Только развитие своих творческих способностей и создание чего-то нового может подарить тебе великое Счастье.

    Счастье – это познавать себя, как Творца …

    Счастье – это Творить Здесь и Сейчас …

    Счастье – это нести свое Творчество в этот мир с Безусловной Любовью.

    Заметь, когда ты испытываешь наивысший пик счастья? Когда ты что-то делаешь исходя из своего внутреннего творческого потенциала. Поэтому можно представить такую небольшую цепочку…

    РАЗВИТИЕ – ТВОРЧЕСТВО – СЧАСТЬЕ

    или

    БЫТЬ – ДЕЛАТЬ – ОЩУЩАТЬ

    Поэтому можно сделать вывод, что

    ТОЛЬКО ТВОРЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!!!

    Задай себе прямо сейчас несколько вопросов.

    Кто я? Кем я являюсь?

    Какие у меня таланты? Каков творческий потенциал?

    В чем заключается мое творчество? Что я делаю с любовью в свободное время?

    Если есть ответы на все вопросы, то я тебя поздравляю! Ты настоящая творческая личность.

    10 признаков, что ты – творческая личность

    Любишь мечтать…

    … да так, что «вываливаешься» из реальности. Творческие личности – это всегда мечтатели. Многие могут подумать, что мечтать только зря тратить время. Но нет. Нейробиологи утверждают, что воображение активизирует в мозгу те же процессы, которые напрямую связаны с творчеством.

    Любишь выражать себя…

    … всегда, везде, во всем. Творческую личность сразу можно узнать по внешнему виду. Нестандартные прически в стиле punk, яркие цвета одежды в гардеробе, множество татуировок на теле и так далее. Для творческой личности будет убийственно, если не давать ей выражаться так, как она хочет. Мое выражение – это мой личный блог, который ты сейчас читаешь. Здесь мои идеи, мысли и мое творчество.

    Ищешь новые впечатления…

    … в книгах, фильмах, вещах, путешествиях и т.д. Для творческого человека важно почаще «есть творческую пищу» для эмоций и ума. Серость на про нас! Все новое вызывает в нашем мозгу новые соединения, которые потом появляются на свет как что-то новое. Не зря говорят, что из путешествий мы возвращаемся уже совсем другими людьми.

    1 уникальная система развития личности

    3 важных вопроса для осознанности

    7 сфер для создания гармоничной жизни

    + секретный бонус для читателей

    уже скачали 7 259 человек

    Идешь на риск

    … и тебе все равно что подумаю окружающие люди. Творческие люди постоянно сталкиваются с непониманием. Часто их работы никто не оценивают по достоинству. Множество знаменитых творческих личностей становились таковыми уже после смерти, когда их работы начинали признавать. Всегда рискуй и делай то, что до тебя не делали!

    Учишься на своих ошибках …

    … и получаешь огромный опыт. Эдисон сделал 10 000 попыток прежде чем создал лампочку. Делай, делай и еще раз делай. Никто без ошибок ничего нового еще не создавал. В том и есть смысл всего творчества – искать новое.

    Превращаешь боль в новый продукт…

    … потому что эта боль настолько сильна, что ее нужно во что-то трансформировать. Многие песни, картины, книги, фильмы созданы в условиях душераздирающей боли, которую испытывали авторы. Мой проект развития личности «7 сфер» тоже родился из этой боли. Ужасно понимать, что твои дети будут также мучиться в этом мире и им некому будет подсказать, что нужно делать в этой жизни.

    Часто чувствуешь утрату времени …

    … когда творишь часами напролет. Такое со мной часто бывает. Думаю и с тобой. Я могу ни есть, ни пить. Только заниматься своим творчеством. А знаешь почему голод пропадает? Потому что ты питаешься любовью, которая внутри тебя. Побольше твори, поменьше ешь!

    Действуешь из внутренней мотивации

    … а не из стремления к вознаграждению или внешнему признанию. Просто тебе в кайф это делать. Кайфуешь от своего творения? Значит ты на правильном пути. Часто внешняя мотивация приводит к тому, что человек занимается не тем в жизни, чем должен. Не иди по этому пути. Слушай свою интуицию!

    Читай также:

    Космическое формирование и развитие личности в Эпоху Водолея

    Как изменить свою жизнь за 4 недели в лучшую сторону?

    10 навыков для развития в себе творческой личности

    Ты согласишься со мной, что из всех видов человеческой деятельности творчество является единственным способом наполнить нашу жизнь самыми яркими красками.

    Оно позволяет нам расширять свое сознание, делать новые и интересные вещи, быть ближе к использованию своего творческого потенциала. Иногда ты смотришь на великих музыкантов, художников, артистов и говоришь себе: «Вот мне бы так!». А почему бы и нет. Все рождаются с творческим началом.

    Просто нужно в себе его обнаружить и начать развивать. Расскажу о навыках, которые помогут тебе развить в себе творческую личность.

    Навык мечтания

    Это самый первый навык, который нужно развивать. Я жуткий мечтатель. Иногда я вываливаюсь из «настоящего мира» в мир своих идей и невероятных мечтаний.

    С помощью воображения я за секунды придумываю новый дизайн для своей квартиры или архитектуру будущего центра развития личности «7сфер жизни». Мне часто говорят, что я летаю в облаках. Приземлись ты уже. Но мне не хочется. Мне там кайфово.

    Там я самый настоящий Творец. Творю что хочу! Больше мечтай и воображай. Творчество без воображения просто невозможно.

    Навык концентрации

    Любая вещь, которую ты можешь представить в воображении может появиться в реальности. Для материализации идеи необходимо большое количество энергии. Если посмотреть на большинство творческих людей, то они очень энергичны. В них как-будто вставлена батарейка «Энерджайзер».

    Но нужно уметь не только накапливать энергию, но и уметь ее еще концентрировать. Я часами могу сидеть за написанием очередной интересной статьи для своего блога до тех пор, пока она не станет идеальной. Но это не значит, что нужно быть гиперактивным. Совсем нет.

    Нужно уметь, как концентрироваться, так и расслабляться.

    Навык веры

    По вере вашей дано вам будет. Это известные многим слова из Библии. Верь в свой творческий потенциал. Я часто вижу, что человек чувствует себя каким-то обделенным, так как не может обнаружить в себе творческое начало.

    С каждым новым творением, с каждой новой достигаемой целью вера в себя становится поистине мощной. Если какая-то мысль по созданию чего-то великого засела у тебя в голове, то значит у тебя уже есть для этого все необходимое.

    Просто действуй! В тебя уже поверили Высшие Силы, а ты все в себя не веришь.

    Навык дисциплины

    С одной стороны, к творческому процессу необходимо относиться весело и игриво, как делают это дети. С другой стороны в творческой личности должен быть развит навык дисциплины.

    Работая над проектом, творческие люди, как правило, проявляют упорство и решимость. Когда мы смотрим на великих артистов, художников или других творческих людей, то на поверхности все кажется таким увлекательным и простым.

    Но на самом деле, чтобы стать творческим человеком, необходимо очень много работать. Каждый день по несколько часов.

    Навык бунтарства

    Развитие творческих способностей человека невозможно без бунтарства. Такие люди всегда видят мир как-то по своему, так сказать за «пределами коробки».

    Лично я вижу весь процесс развития личности и образования совсем иначе, чем он есть сейчас. Поэтому во мне уже родился новый бунтарь, который не хочет мириться с действующим положением дел.

    Мы должны воспитывать гармоничных и творческих личностей, а не специалистов с непонятным багажом знаний, которые устаревает уже каждый год.

    Навык открытости

    Всегда будь открыт к новому, даже если это идет вразрез с устоявшимися догмами. Если бы не было творческих личностей, то мир бы не менялся. Каждую секунду создается что-то. Каждую секунду кого-то критикуют.

    Почему? Потому что люди боятся перемен. Перемены – это всегда смерть. А мы все боимся смерти. Каждый раз мы умираем и рождаемся вновь. Не бойся умереть и тогда ты будешь открыт к всему новому и неизвестному.

    Навык уединения

    Никола Тесла однажды сказал: «В беспрерывном одиночестве ум становится все острее. Для того, чтобы думать и изобретать не нужна большая лаборатория. Идеи рождаются в условиях отсутствия влияния на разум внешних условий.

    Секрет изобретательности в одиночестве. В одиночестве рождаются идеи». Я с ним полностью согласен. Каждый день я практикую минимум 1 час тишины.

    Творческим людям обязательно нужно слушать себя, свою интуицию, свое творческое начало.

    Навык наблюдения

    Этот навык следует из предыдущего. Моя частая наблюдательность, интерес к жизни и людям помогают генерировать самые различные творческие идеи. В жизни можно играть две роли. Роль актера или роль наблюдателя.

    Так вот первую роль играют большинство людей. Актеру дают речь, придумывают постановку, сценарий и так далее. Он исполнитель. Тот, кто все это придумывает, сначала наблюдает за процессом вокруг.

    Играй две роли, но не забывай про наблюдателя, который и является Творцом!

    Навык любви

    Творческие люди не просто наслаждаются своей работой, они страстно любят ее. Но только одна страсть не приводит к великим свершениям. Представь писателя, который так влюблен в свою работу, что не желает менять в нем ни строчки.

    А музыканта, который не стремиться к лучшему звучанию. Творческий человек должен не только любить свою работу, но быть еще и объективным, постоянно критикую себя. Умей отделять свою любовь к себе от самого творчества.

    Улучшай свои творения без лишнего самолюбия.

    Навык ответственности

    Не все творчество создано из любви. Можно создать нечто из страха, гнева, обиды и других отрицательных эмоций, которыми ты можешь быть наполнен. За все, что ты создаешь, будь ответственен.

    Возможно, твое творчество принесет кому-то много страданий. Не стоит бежать, не стоит отнекиваться от этого. Знай, что у всего есть две стороны медали. Не думай, что творчество – это такое светлое понятие. Совсем нет.

    Твори с любовью и ответственностью!

    Источник: http://niksy.net/stati/samorazvitie/10-priznakov-togo-chto-tyi-tvorcheskaya-lichnost

    Сила слова. Как творить на уровне слов

    Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем

    Поразительно, сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. 

    А между тем мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия, мысли, состояния и слова, которые буквально окрашивают реальность в те или иные краски.

    Картина маслом: человек хочет измениться, даже что-то начинает для этого делать (уровень действий), но на избитый вопрос: «Как дела?» отвечает в лучшем случае:

    — Нормально.

    Далеко ли он уедет? Возможно, и далеко, все от него зависит. Но будет ехать oooooчень долго такими темпами. Эдакая черепашка.

    — Мы тут жизнь меняем, при чем тут это? – спросит читатель, у которого под словом «жизнь» подразумевается все что угодно, кроме этого самого текущего момента, его внутреннего состояния и того, как он его описывает.

    Сегодня – это то, что ты делал и думал вчера, а завтра – это то, что ты думаешь и делаешь сегодня.

    Если вы хотите, чтобы завтра ваши дела были отлично, превосходно, восхитительно и просто прекрасно, начинать надо сегодня.

    Это не самообман — это осознанный выбор творить на уровне слов, которые имеют силу не меньше, чем мысли или действия. Как вы собираетесь почувствовать себя на все сто, если как робот повторяете, что ваши дела «хорошо», и так по многим другим вопросам?

    Честность с самим собой подразумевает, что вы можете трезво оценить, кто вы есть в данный момент и каково ваше состояние, но если вы приняли решение меняться и создавать себя заново – тогда надо начинать не только делать и думать по-новому, но и говорить.

    Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.
    ~ Библия

    О силе слова известно с древних времен. На этой основе во всех религиях используются молитвы и мантры, когда повторяемая много раз фраза уходит на подсознание и становится частью нас и нашего опыта.

    Из современных практик есть аутотренинги и аффирмации, когда положительные установки многократно повторяются вслух или про себя.

    И это, кстати, отлично работает (опять же при условии, что вы занимаетесь с задачей на всех уровнях).

    В американской корпорации, в которой мне довелось поработать, был даже введен словарный кодекс, где предлагалось использовать одни слова вместо других. Так, например, «проблема» — это «челлендж», «красиво» — «великолепно», «хорошо» — «отлично» и так далее. Все эти слова были на английском, поэтому в переводе звучит не так гладко, но смысл ясен.

    Одна замена слов в своей лексике уже меняет оттенки нашего внутреннего состояния, а для опытного творца – это серьезный инструмент в работе по раскрашиванию собственной жизни.

    Сила слов в действии:

    1. Замена некоторых привычных слов и ответов рождает осознанность

    Проведите эксперимент, начните отвечать на вопрос: «Как дела?» по-новому: отлично, великолепно и так далее – сами выберите.

    Во-первых, вы сразу заметите, что при таком ответе уже и плечи надо бы расправить, и подбородок поднять, во-вторых, поначалу будет непривычно: удивленные, даже недоверчивые глаза спрашивающего, самим будет странно это проговаривать, а потом войдете во вкус и уже начнете получать удовольствие. Отлично работает в офисе. Пришли.

    Вам:— Как дела?Вы (как ни в чем не бывало):— Великолепно.Вам:— А что это у тебя случилось?Вы:

    — Да встал в хорошем настроении.

    И так каждый день. Через месяц к вам начнут относиться по-другому.

    Главное не доказывать, не объяснять и не перегибать палку, потому как «великолепность» ваших дел должна быть нормой, а не чем-то сверхъестественным.

    Что касается избитых слов. Я, например, стараюсь реже использовать слова «хорошо» и «красиво», так как они замылены и вставляются где ни попадя.

    Энтони Роббинс, активный исследователь этого вопроса, приводит в своих книгах пример, как один крупный бизнесмен заменил фразы «я зол» и «я в ярости» на смешную комбинацию «я раздосадован», чтобы приводить в чувство себя и партнеров по бизнесу на жестких переговорах. Был у него случай. Приходит в отель, его номер не готов, он уже хочет скандалить, но вспоминает свой коронный ход и отвечает администратору (абсолютно естественно):

    — Знаете, я очень раздосадован.

    — Извините?

    — Раздосадован.

    Тот сначала опешил, затем улыбнулся и все быстро сделал.

    Это и есть «рвать шаблон».

    Выбор неожиданных слов, во-первых, меняет накал страстей (как слушателя, так и ваш собственный: пока вы выговорите «я раздосадован», можно умереть со смеху), во-вторых, пробуждает осознанность.

    2. Наш мозг программируется словами

    В нашем мозгу уже есть устойчивые реакции на определенные слова. Это можно проверить прямо сейчас. Притормозите, почувствуйте, какие эмоции вызывает у вас слово «хорошо».

    А «восхитительно»?

    У слов есть тональность. На самом деле, слово «хорошо» достаточно безликое и избитое, оно не несет ярких ассоциаций в отличие от многих его синонимов.

    Наоборот, иногда «хорошо» используют, чтобы не обидеть человека, когда, например, он что-то сделал не очень, но по каким-то причинам ему не могут об этом прямо сказать. Нам с детства говорили «хорошо» на откровенное плохо.

    Так что это слово не несет даже ярко выраженного положительного заряда.

    Вы ни разу не видели человека, но вам сказали, что он великолепен. Ваш ассоциативный ряд уже слепил картину. Так?

    Или же вам сказали, что он хороший. Есть разница?

    К чему я все это? Используя слова яркой тональности для описания себя и своего состояния, вы даете сигнал на подсознательный уровень, что так оно и есть. Когда вы начинаете отвечать на вопрос про дела в превосходной степени, вы начинаете так чувствовать через какое-то время. Это процесс творения на уровне слов.

    Как творить на уровне слов?

    — Во-первых, прошерстите свой ежедневный лексикон и замените некоторые унылые и изношенные слова (особенно автоматические ответы) на те, которые вам по-настоящему нравятся и которые описывают тот опыт, к которому вы идете.

    Делайте это осознанно, как художник, который пока смотрит на чистый лист, но уже видит в нем шедевр, и тогда вы избавитесь от страхов «а не обманываю ли я себя».

    Будьте творцом, в конце концов, а не боязливым сусликом (как вам такие слова?).

    — Во-вторых, используйте положительные установки, если вам требуется коррекция какого-то явления в жизни. Можно выработать себе воодушевляющую фразу и повторять ее утром и вечером, а также в течение дня, когда получится. Проделайте это хотя бы в течение месяца и вернитесь сюда, чтобы обсудить результат.

    — В-третьих, используйте все фразы в настоящем времени без частицы «не».

    — В-четвертых, придавайте вашим установкам силу чувств. То есть слово творит сильнее, если его смысл чувствовать. Сами по себе слова – это пустышки, наполненные эмоциями. У разных людей будут разные ассоциации на одни и те же слова, соответственно и творить такие слова у них будут по-разному. Например, что для вас означает словосочетание «хороший парень»?

    Для одних девушек, уставших от жизненных драм, это значит «прекрасный человек», а для иных это порой читается как «слабоват». И это ни хорошо ни плохо, просто разное восприятие шаблона, которое базируется на прошлом опыте. Не больше, не меньше.

    Проговаривая слова, чувствуйте их, ощущайте то, что вкладываете, и тогда сможете в полной мере оценить их резонанс с окружающим миром.

    — В-пятых, думайте, о чем говорите, так как каждое слово создает вас самих, хотите вы этого или нет.

    Удачного творчества!

    Источник

    Подписаться на секретный telegram-канал, чтобы не пропустить эксклюзивную информацию, не представленную больше нигде.

    Источник: https://www.kramola.info/vesti/novosti/sila-slova-kak-tvorit-na-urovne-slov

    Вы творец своей реальности

    Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем

    Не важно, ЧТО Вы хотите создать или изменить в своей жизни — возможно всё потому, что вы творец своей реальности! Законы работают одинаково для всех и что создавать — только Ваш выбор.

     Вы прямо сейчас являетесь Творцом своей жизни, но создаёте всё подряд: позитивное или негативное и то, что нравится и то, что не устраивает вас. И это оттого, что вы не до конца понимаете, как вы это делаете.

    То, что ваше никогда никуда не денется, но вам ничего и не принадлежит на этой планете.

    Многие люди всегда смотрели на меня с позиций представления своей реальности и всячески пытались воздействовать на меня: на мой ум, убедить меня в чем-то, пусть не словами, но хотя бы энергетически или психологически. И я знаю, что такое случается со многими.

    Вот так люди сбиваются со своего пути, тупо следуя за кем-то, не осознавая, что это не их выбор. Если следовать старым концепциям, вы вряд ли принесете на эту планету что-то новое.

    Так что следует не бороться с системами, а быть вне их и слушать самого себя.

    Ибо в вас и только в вас есть ответ, что для вас истина, а что совсем не ваше ! Ибо вы и только вы творец своей реальности !

    Когда делаешь то, что любишь — это похоже на путешествие по самым красивым уголкам своей души, которая выражается каждый миг в ваших позитивных эмоциях.

    Это удивительно — быть свободным в своих действиях, создавать то, что нравится, делать то и так, как вы хотите, а не так как ожидают от вас другие. Вот тогда появляется неповторимый узор жизни и творчества, новизна, уникальность . И в этом суть.

    В этом счастье! И каждый из нас творец своей жизни, творец своей Реальности ! вы творец своей реальности

    состояниЕ жертвы

    Несчастные, бедные и больные люди, каждый день живут в состоянии жертвы, обвиняя всех и все вокруг. Таким образом, они привлекают в свою жизнь еще больше негативных обстоятельств, в которых они еще больше утверждаются в своих убеждениях, еще больше погрязают в своих проблемах. вы творец своей реальности

    Человек, который выбрал себе роль поведения жертвы, живет в  убеждениях, что в моих проблемах виноваты другие, но не Я и доказывать он это будет всем вокруг, кто готов слушать и жалеть его.

    — Я хороший, — это они все плохие, и делают всё, лишь бы испортить мне жизнь.
    — Да уж, не повезло тебе, вот это тебя жизнь побила, — отвечая на его жалобы!

    Мышление жертвы, в любой ситуации, настроено на негатив. И даже после того, как стони людей его пожалели, он будет доказывать всем свою правоту.

    Таким людям даже помочь сложно они верят, что жизнь так устроена или, что это карма и пока сами не сломают свою веру в эту идею, рассказывать им о том, что они творцы своей реальности, бессмысленно.

    Такой человек полностью сбрасывает с себя ответственность за свою жизнь, проще жаловаться и не чего не менять.

    Единственный способ помочь им – это перестать слушать их жалобы и всячески избегать таких разговоров, просто переводя тему на более приятную. Ведь их негативные убеждения могут перепрыгнуть и на вас, будьте бдительны какую информацию вы впускаете в свое поле.

    в каждой сфере своей жизни имеются свои виновники

    • Если это сфера отношений, то всегда виновата вторая половинка, но не Я, и если бы она приложила все усилия и изменилась ради меня, все было бы по другому, ведь я идеальный/идеальная и мне меняться не нужно. вы творец своей реальности.

    • Сфера работы, бизнеса, денег виновны все кроме меня, начальники, подчиненные или покупатели которые не хотят покупать этот товар, а так же виновата система управления, которая вынуждает меня работать, там где я не хочу.

    • Если это касается сферы здоровья, то виноватыми оказываются врачи и фармацевты, потому что ничего не понимают и не могут помочь мне. А о том, что нужно изменить свое питание, свое мышление и свой образ жизни, человек не задумывается.

    • Высший пилотаж когда человек обвиняет своих родителей в том, что его мало любили, что он не получил нормального образования, не обеспечили всем нужным, не устроили его на хорошую работу, не помогают ему материально потому, что сами не имеют такой возможности.

      Да и вообще, они могли бы сделать для меня намного больше. Поверьте, они уже сделали для вас очень много, дав вам новую жизнь.

    В общем человек становится такой «жертвой обстоятельств», с ним постоянно что-то случается и он никак не может повлиять на это.

    Он в любой ситуации, подсознательно уже ожидает, что с ним что-то случиться негативное. Он считает окружающий мир не просто плохим, а враждебным и отстаивает свои идеи, доказывая это всем вокруг, пытаясь переманить их на свою сторону.

    Как же можно поменять эту ситуацию?

    • Начинать необходимо с убеждений. Сначала необходимо кардинально поменять вектор направления мысли, научиться  думать как творец своей реальности. Таким образом, вы начнете излучать в мир совсем другие вибрации.

    • Не будьте собственниками, ведь когда вы за что-то или за кого-то держитесь, вы несвободны и причиняете боль ближнему. Не пытайтесь ничему сопротивляться и не пытайтесь что-либо удерживать. То, что ваше, будет с вами. То, что чуждо — уйдёт от вас. Живите в кайф, а не в чью-то угоду. У вас одна жизнь и эта жизнь- ВАША.

    • Творите своё, а не чужое и не ради денег, не ради одобрения, а ради вот этого момента, когда энергия от ликования пробегает волной по телу, затрагивая вашу Душу. И это делает вас по-настоящему счастливым человеком.

    • Не слушайте ложные убеждения по поводу того, как вам быть, как выглядеть и что делать, слушай своей сердце. Это ваша реальность, ваше тело и ваша Душа. Налаживайте контакт и гармонию с ней вместо того, чтобы угождать другим или служить их намерениям.

       вы творец своей реальности

    • Закон причины и следствия: даже мысли, которые порождают негатив, все равно возвратятся бумерангом. Так что лучше сразу признавать свои ошибки, не судить других, а смотреть в себя и заниматься своей жизнью, свои поиском, своим предназначением.

    • Любите искренне, без масок, без личной выгоды, творите добро ближнему безусловно и безвоздмезно.
    • Отпускайте то, что причиняет вам боль. Если это больно или вызывает у вас плохую/негативную эмоцию — значит, это не ваше.

      Но, всегда будьте благодарны за боль, потому, что это опыт, который делает вас лучше. вы творец своей реальности

    • Самое главное искренность говорить открыто то , что внутри вас, независимо от реакции других людей.

      Честность перед собой и честность перед другими — это никогда не смелость. Это Источник, который течет и выражает себя через ваше тело. Без вмешательства вашего эго.

    • Если бы все люди говорили правду о том, что они чувствуют- все были бы счастливы. Не играйте ни в какие игры, не выдавливайте натянутые улыбки, когда вам не хочется.

      Живите голосом и зовом собственной Души и Сердца !

    • Не отождествляйтесь со своим именем и ролью, не цепляйтесь за ту игру, которая казалась вам вашей сутью… Порой старое должно уйти, как бы логически вам это не казалось для того, чтобы освободить место для Нового. Всегда страшно идти в новое и выходить из зоны комфорта, но когда идёшь навстречу самым большим страхам — это похоже на квантовый скачок в новую, совершенно другую реальность. Реальность, полную свободы и счастья.

    С чего начать?

    • Проснитесь на час раньше чем обычно в 5-6 утра и начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть, прослушайте нашу медитацию на создание счастливого дня. 
    • Принимайте контрастный душ — это самая доступная, простая и эффективная процедура для оздоровления и омоложения организма.

    • Спланируйте свой день и поставьте цели. Постановка целей сделает вас более организованными в своих делах и вам не нужно держать все в голове. Самое важное нужно делать в первую очередь и не откладывать на потом.
    • Простите всех своих друзей, родных и врагов. Мы все несовершенны, поэтому прощайте другим людям их несовершенства с легкостью.

    • Избегайте негативного окружения и ищете позитивных людей. Если все-таки оказываетесь в разрушающей среде, учитесь «от обратного», не будьте такими же. Окружите себя достойными людьми, которые будут способствовать вашей реализации.
    • Занимайтесь физическими упражнениями каждый день.

    • Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них. Учиться не поздно в любом возрасте! Учитесь у тех людей, которые помогут ускорить ваш профессиональный рост.
    • Деликатно прощайтесь с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала. Если это ваши родственники, любите их и принимайте такими, какие они есть.

      Они, скорее всего, никогда не изменятся.

    • Если работа не нравится, меняйте ее.
    • Помните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
    • В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.
    • Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им.

      Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.

    • Будьте «лифтом» для окружающих людей. Поднимайте их.
      Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.

        Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет вам стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать ему за вклад в ваш успех.

    • Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаетесь не тем делом.

      Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, потом решайте, как жить дальше. То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, — зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.

       вы творец своей реальности

    • Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжайте искать то, что расширит ваш кругозор.

      Ведите дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаете больше всего.

    • Перестаньте делать то, что не способствует вашей реализации.
      Ешьте как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи,фрукты) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
    • Не обсуждайте чужие неудачи.
    • И конечно же, слушайте наши медитации на ютубе 

    если вы много лет жили в состоянии жертвы, потребуется много усилий и времени, чтобы внедрить новые привычки, но все реально и все возможно

    Элан

    Источник: http://space-meditation.com/zakony-vselennoj/vy-tvorets-svoej-realnosti/

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.