Как общество формирует у нас комплекс вины? 6 видов манипуляций

Как общество формирует у нас комплекс вины? 6 видов манипуляций

Как общество формирует у нас комплекс вины? 6 видов манипуляций

Религия, школьное образование, родители, друзья, коллеги – практически все общество и его институты насаждают нам комплекс вины, внушая чувство стыда за то, что наши слова или поступки не совпадают с чужими ожиданиями. Умение вовремя признать свою неправоту, муки совести принято считать хорошим тоном.

Значит, человек внутри вас еще не до конца погряз в паутине эгоизма. Впрочем, есть у чувства вины и обратная сторона – развитие излишней самокритичности, которая провоцирует неуверенность в собственных желаниях, а также низкой самооценки, что дает человеку повод терзать себя, доводя до физического и морального истощения.

Как не попасться на удочку морализаторов?

Перед вами 6 типов вины, которую нужно вовремя распознать и вычеркнуть из своей жизни.

1. Сексуальная вина

Именно религия когда-то давно наложила вето на свободное сексуальное самовыражение людей, тем самым став причиной появления тысячи фригидных извращенцев. Все естественное церковь назвала грешным, все приятное – плохим, все красивое – демоническим, вынудив людей стыдиться своей природы и физических желаний.

Пора освободиться от навязанных кем-то ценностей, несовместимых с реальной жизнью, пора принять свои чувства, тело и сексуальное влечение. Вина мешает раскрепоститься, подавляет внутреннюю энергию и любовь к партнеру.

Если вы не наносите физического ущерба другой стороне, если вас обоих устраивают ваши чувственные проявления, значит, они правильны, что бы ни думали окружающие.

2. Любовная вина

Чаще всего этот тип вины внушается нашим партнером, который хочет получить над нами контроль, пусть даже и неосознанно.

Такие манипуляторы часто используют фразы в стиле: «Если бы ты на самом деле меня любил, ты бы дарил цветы!» Или: «Раз ты не позвонила (отказалась от секса, потанцевала с другим), значит, ты не любишь».

Получается интересный тактический прием – своей обидой, гневом или молчанием партнер продавливает свою позицию и заставляет нас чувствовать себя плохими, не достойными его высочества. Виноватого легче заставить плясать под музыку, и в этом кроется подвох.

3. Вина как наказание

Помните, как в детстве строгие родители наказывали нас за неправильные поступки? «Хватит разочаровывать», — говорили нам.

«Ты можешь лучше!» «Позорище, стыдно смотреть в глаза соседям…» Не их вина, что они использовали чувство вины, чтобы выработать у нас приемлемое поведение, точно таким же образом с ними поступали их собственные родители – за плохие поступки наказывали.

Только есть разница между тем, чтобы говорить ребенку, что он сам плохой или же совершил дурной поступок. Так вырастают закомплексованные взрослые, которые больше заботятся о производимом впечатлении, чем о собственном внутреннем мире.

4. Нормы этикета

Быть вежливым и культурным – хорошо, соблюдать правила приличия и уважительно относиться к людям в своем обществе – замечательно, если только этикет не заставляет идти против себя и своих убеждений. Обычно этой уловкой пользуются манипуляторы, которые находятся выше нас по положению.

Например, учитель может легко закритиковать ученика, внушив ему чувство вины за неспособность удовлетворить требования. То же самое относится к начальнику и подчиненному. Тот, кто выше, может надавить на совесть нижестоящего, вынудить его пойти на уступки для «пользы дела» или «не подводить команду».

Но быть вежливым – не значит прогибаться под мнение других.

5. Религиозная вина

Своевольная интерпретация Священного Писания позволила церкви внушить человеку понятие первородного греха и надеть на него оковы тотального несовершенства. Все, что неидеально – все плохо, как будто в мире существует реальная личность без единого изъяна.

Именно создание ложной концепции совершенства помогло церковникам управлять людьми, надавливая на больные мозоли с помощью чувства вины. Но нужно понимать, именно недостатки людей и делают нас особенными, являются двигателем на пути к развитию и внутренней эволюции.

Несовершенство вдохновляет расти и меняться, творить и учиться на ошибках. Тогда как чувство вины ничего, кроме саморазрушения, не вызывает.

6. Самобичевание

Наиболее деструктивным типом вины является вина, которую мы накладываем сами на себя за нарушение каких-то внутренних принципов. Под этот тип самоистязаний подпадает обман, ложь, измена, воровство и другие поступки, которые наш моральный цензор считает неприемлемыми.

Чувство вины в этом случае возникает, чтобы доказать себе – мы изменились и сожалеем о содеянном. Но время не вернуть, а жить с постоянной оглядкой на прошлое вредно. Самобичевания могут привести к расстройствам сна, пищевого поведения и даже депрессии. Выход один – принять ошибку и двигаться дальше, освободившись от мучений.

Какой прок от чувства вины? Куда полезнее будет сказать спасибо опыту и жить дальше, реализуя творческий потенциал.

Источник: http://mega-blog.online/kak-obshestvo-formiryet-y-nas-kompleks-viny-6-vidov-manipyliacii/

Комплекс вины

Как общество формирует у нас комплекс вины? 6 видов манипуляций

Характер

Комплекс вины представляет собой такую психологическую реакцию личности, при которой она ощущает явный дискомфорт.

3 397 28 октября 2017

Комплекс вины представляет собой такую психологическую реакцию личности, при которой она ощущает явный дискомфорт. Человек, находясь в подобном состоянии, не может чувствовать себя счастливым. Чувство самодостаточности им утрачивается, а взамен приходит лишь пустота и огорчение.

Он постоянно оглядывается на собственные поступки, пытается их анализировать на предмет наличия множества ошибок. Личностное развитие при этом никак не может идти успешно. Когда человек застревает на каком-то одном переживании, то его внутренняя жизнь как будто останавливается.

Чувствуя вину, невозможно быть в полной мере довольным самим собой, наслаждаться жизнью.

Причины комплекса вины

Для того, чтобы комплекс вины сформировался, у личности должны присутствовать в жизни определенные обстоятельства, которые и подтолкнут его развитие по этому пути. Причины появления чувства вины довольно конкретные и понятные. Рассмотрим их подробнее.

Строгие родители

Развитие личности ребенка во многом зависит от того, сколько усилий родители прилагают для его воспитания. Строгие родители часто формируют у своего чада чувство вины.Они незаметно приучают своего сына или дочь к мысли о том, что те должны оправдывать их ожидания.

Вот почему ребенок в будущем, даже не осознавая этого, стремится исполнить возложенные на него надежды. Он не может отличить собственных желаний от тех, что навязаны ему родителями, потому что со временем отвыкает думать, анализировать. Строгие родители часто ограничивают свое чадо во многом, не позволяют ему быть самим собой.

Такие обстоятельства уничтожают на корню и без того заниженную самооценку, создают чувство вины. Имея его, человеку становится очень сложно жить в реальном мире. Не научившись ценить собственную сущность, невозможно построить гармоничные отношения с окружающими.

Наличие вины очень сильно угнетает личность, не позволяет ей жить своей собственной жизнью, строить далеко идущие планы, блокирует в самом начале любые начинания.

Низкая самооценка

Неумение адекватно оценивать собственные возможности тоже приводит к формированию чувства вины. Когда у личности имеется низкая самооценка, она старается всеми силами получить какое-то одобрение со стороны окружающих. В противном случае он постоянно будет чувствовать себя крайне неудовлетворительным образом.

Такое состояние крайне нежелательно испытывать длительное время. Последствия могут быть весьма неудовлетворительными: потеря интереса к жизни, предвзятое отношение к самому себе, чувство апатии и безысходности. Такие чувства потом очень сложно привести в порядок, поскольку формируется привычка ощущать себя неудачником.

В этом случае вина становится основополагающим фактором, который и приводит к развитию общей неудовлетворенности личности.

Само по себе чувство вины весьма разрушительно для психики. Человек перестает надеяться на самого себя и собственные силы. Он перестает искать новые возможности, а ищет оправдания для собственного бездействия. Комплекс вины в психологии рассматривается как раз с точки зрения отсутствия личных стремлений.

Личность начинает больше ориентироваться на мнение большинства, и не замечает того, как подменяет собственную индивидуальность чужими ожиданиями. Это очень неприятное состояние. Ощущение своей вины может мучить годами, вне зависимости от того, насколько действительно личность виновата.

Субъективное чувство гораздо сильнее того, как обстоят дела на самом деле.

Неуверенность в себе

Яркая неуверенность в себе провоцирует развитие чувства вины. Это одна из главных причин, почему люди бросают на полпути уже начатое дело, боятся предпринимать какие-то важные шаги в свою пользу. Чувство вины заслоняет собой все лучшие чувства и имеющиеся на данный момент времени достижения.

В результате личность теряется, перестает по достоинству оценивать собственные перспективы. Неуверенность в себе часто провоцирует замкнутость, способствует тому, что личность начинает принимать на свой счет любые обиды и промахи. В таком случае невозможно вести речь о всестороннем развитии личности.

Чем больше мы сосредоточиваемся на собственных сомнениях и неудачах, тем сложнее потом оказывается выходить из этого состояния.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-lichnosti/harakter/kompleks-viny.html

Манипуляции в общении: страх, любовь, неуверенность и вина

Как общество формирует у нас комплекс вины? 6 видов манипуляций

В ходе обще­ния с людьми, мы сами того зачастую не понимая, доволь­но часто используем манипулятив­ные методы, в особен­ности тогда, когда мы хотим добить­ся от другого челове­ка того, что нам нужно. Так как понятие «манипуляция» всеми воспринимает­ся различно, давай­те сперва деталь­но рассмотрим, что такое манипуляция с точ­ки зре­ния «психологических понятий».

Манипуляция – оказа­ние скрытого психологического воздействия на челове­ка с целью получить от него желаемое (решение, мнение, поступок, поведе­ние и т.д.).

Ключевым словом здесь являет­ся – «скрытого». В ходе манипуляций внешняя смысловая составляющая слов, обраще­ний или действий по отношению к объекту манипуляций не совпадает с их внутренним смыслом.

Как правило, внешняя сторона слов являет­ся невинной, не содержащей какого-либо мотива на ущемле­ние потребностей человека, но внутрен­ний смысл обладает содержанием, подводящим этого челове­ка к тому, чего добивает­ся от него человек производящий манипуляции.

Выход­ит так, что человек, которым манипулируют, делает то, что необходимо человеку им манипулирующим, будто бы сам он это выбирал. В реаль­ности же его к данном выбору слег­ка подвели, и данный его выбор есть несвободный и неосознанный.

Любая коммуникация – это в принципе манипуляция

Все что мы произносим, по нашему мнению долж­но стать причи­ной конкрет­ной реакции. Когда мы отвечаем на вопрос «Как дела», – то мы ждем одобрения, сочувствия. А, в случае не получе­ния ничего из этого, мы можем задать какой-либо вопрос, к примеру, «Что ты про это думаешь, я молодец?»

Максималь­но чест­ное общение, без манипуляций, в этом случае выгляде­ло бы доволь­но смешно: «Я сейчас тебе расскажу, как мои дела, а ты меня хорошень­ко похвалишь.».

Тогда, когда од­но конкрет­ное понятие скрыто заменяет­ся другим и происходят манипуляции. Человек говор­ит про одно, а подразумевает под этим совсем другое.

Манипуляция начинает­ся оттуда, где заканчивает­ся логи­ка и здравый смысл. Манипуляция всегда обращена в сторону чувств и эмоций.

Методы манипулятив­ного воздействия помога­ют занять лидирующую позицию в общении и получить наконец, то для чего они собствен­но и применялись. Доволь­но часто в ходе общения, мы встречаем­ся с непониманием, с попыткой нас изменить и доказать нам нашу неправоту.

Факт — люди использу­ют методы манипуляции

Одни более умелы в этом искусстве, другие же наоборот, часто доводя де­ло до бездар­ных кулаков, и в итоге оставляя все на тех же местах, что и до этого. В любом случае лучше всего чет­ко понимать, в каком случае партнер в общении искренен, а где он пытает­ся посредством уловок и различ­ных способов манипулятив­ного воздействия достичь своей цели(и отнюдь не всегда полез­ной нам).

Есть м­ного способов и различ­ных видов манипуляций, но исходя из того, на каком из наших чувств пытает­ся сыграть манипулятор, они разделяют­ся на четыре глав­ных типа.

Манипуляция чувством страха

  • В детстве нам быва­ло говорили: «Если ты не сделаешь уроки, будешь дворником». Хотя в действитель­ности подразумевали:«Я не представляю, каким образом тебя еще мож­но заставить делать домаш­ние задания».
  • Мужчина, к примеру, говорит:«Если я и дальше буду продолжать трудить­ся в на этой работе, я получу инфаркт».

    Хотя на самом деле он может иметь ввиду:«Я в ско­ром времени собираюсь уволится»

  • На рабо­те вам, к примеру говорят:«Юлечка, нам тут приш­ло резюме от од­ного весьма интерес­ного молодого сотрудника. У вас с ним как раз совпадает профиль». А в действитель­ности подразумевают:«Незаменимых людей не существует, приготовьтесь, милочка».

Ключевые моменты манипуляции страхом

Людские страхи – самый любимый приемо манипуляторов. Часто они игра­ют на плохой информирован­ности человека. Поэтому, если вам постоян­но пудрят моз­ги по поводу некоторых мифических опасностей и призыва­ют сделать что-либо, чтобы устранить их – проинформируйтесь.

Манипуляция любовью

  • В детстве нам быва­ло говорили: «Если ты продолжишь кривляться, любить я тебя не буду». А на самом деле подразумевали: «ты должен меня слушаться».
  • Ваш мужчина вам говорит: «Ты сначала перестань ногти грызть (работать, к маме ездить, читать женские романы, каждое утро готовить солянку…), тогда поговорим про свадьбу».

    Хотя на самом деле имеет ввиду: «Мне не нравиться, когда ты грызешь ногти».

  • Начальник вам говорит: «Мы умеем ценить своих сотрудников, у нас дружная команда единомышленников. Поэтому ред­ко кто уход­ит из нашего коллектива по своей воле».

    Хотя на самом деле имеет ввиду: «Мы будем к тебе хорошо относиться, если ты будешь хорошо работать»

Ключевые моменты манипуляции любовью

Манипуляция, которая отличает­ся своей коварностью и жестокостью и, к сожалению, которою доволь­но часто применя­ют в семье.

Ребенок, постепен­но начинает осознавать что самые близкие для него люди не принима­ют его полностью, любят не за то, что он просто есть, а за то, что он делает или не делает. В партерских видах отношений, такие стили обще­ния также не да­ют ни чего хорошего.

Ведь в данном случае с од­ной сторо­ны у нас есть любовь, а на другой какое-либо условие. Выходит, что любовь – это какой-то товар, который при желании мож­но менять на какие-либо услу­ги или деньги.

Манипуляция неуверенностью в себе

  • В детстве мы слышали от родителей: «Русский ты сделал, но давай взглянем, что у тебя не получается?». А в действитель­ности подразумевалось: «Ты все рав­но ни чего не сможешь без моей помощи».
  • Мужчина говор­ит женщине: «Ты хочешь отведать на ночь печенье? Ну отлично.

    Я по­ка в компьютер поиграю». А в действитель­ности подразумевает: «Я обладаю правом делать, что хочу».

  • На рабо­те вам сказали: «Пожалуйста, переведите, это маленький текст с китайского. Вот вам словарь, на все про все у вас полчаса».

    А самом деле подразумевают: «Не зазнавайся, начальник здесь я».

Ключевые моменты манипуляции неуверенностью

Манипуляция — это вопрос власти, и в данном случае он обозначен наиболее остро. «Я – начальник, ты – идиот», — так мож­но расшифровать основную часть приведен­ных высказываний. Одна из проблем начальника-манипулятора (будь он мамой, папой, боссом или президентом) заключена в том, что он не имеет реаль­ного авторитета, не есть власть, но очень хочет ей быть.

С ним мож­но начать играть в «поддавки» и льстить. Но на эту лесть ему все равно, потому как недостаточно. Ненадолго он успокоится, а затем опять начнет искать подтвержде­ние в состоятель­ности себя за счет недостатков чужих людей. Но, манипулировать он сможет толь­ко в том случае, если по поводу своего недостат­ка человек переживает.

Лекарство от такого манипулятора, принятие себя и своих слабостей или избавле­ние от них.

Манипуляция чувством вины

  • В детстве родители вам говорили: «Снова двой­ка по физике? Тогда начинай убирать квартиру». А на самом деле подразумевалось: «Лень мне убирать квартиру, а тебя как-то неудоб­но просить об этом».
  • Мужчина говор­ит женщине: «С Ин­ной чай пила, по­ка я один тут голодный сидел с детьми ?».

    А подразумевает: «Завтра после работы хочу встретить­ся с Алексеем, но ты меня просто так не отпустишь, пилить будешь».

  • Вам на рабо­те говорят: «Бери­те на сегодня отгул, не волнуйтесь я сделаю за вас эту работу». А подразумевают: «Работу-то я выполню, но этот случай я вам припомню».

Ключевые моменты манипуляции чувством вины

Она весьма часто встречает­ся в семей­ной жизни, ее примене­ние привод­ит к тому, что семейная пара начинает играть в веселую игру – выискива­ние чужих провинностей. Кто больше отыскал, тот победил, читай – обрел права на соверше­ние своих сокровен­ных желаний. Хотя абсолют­но непонятно, из-за чего это само собой яс­ное право необходимо завоевывать таким способом?

Как избежать манипулятив­ного воздействия?

1. Логика: поскольку, как правило, в манипулятивном сообщении отсутствует всякая связь, между частью первой и второй («будешь пить кофе с подругами, я не буду зарабатывать деньги»), мож­но указать манипулятору на пол­ное отсутствие логи­ки в его фразе. Бывает это помогает.

2. Неловкость: бывает, что манипулятив­ное высказыва­ние вполне логич­но звучит, но обладает скрытым подтекстом. Поставить манипулятора в неловкое положе­ние – забав­ное занятие. «Говоришь, что силь­но уважаешь меня, потому что желаешь уйти пораньше? Ну так, так бы и сказал».

3.

Оценка: часто манипулятор не уверен в себе, иначе, для чего ему манипулировать? Своим поведением, он хочет добить­ся власти над окружающими, хотя больше всего он озабочен собствен­ной безопасностью. Сделай­те так что бы он почувствовал себя комфортно, скажи­те ему, что понимае­те и принимае­те его. И его тяга превращать людей в своих марионеток станет поменьше.

4. Выбирайте: манипулятор дав­ит на ваши эмоции и чувства и хочет тем самым заставить добить­ся того или иного. Но то, что из-за указ­ки людей мы испытываем чувства являет­ся мифом.

Чувства расположе­ны внутри нас и никто кроме нас самих не может их «включить» и «выключить». Пугают? Ответь­те иронией. Берут на слабо? Ответь­те удивлением.

Выводят из себя? Помни­те про то, что это толь­ко приглашение, которое мож­но принять и от которого мож­но отказаться. Манипулятор будет весьма озадачен.

5. Пойми­те себя: в каждой семье реагирует на события неким образом. В од­ной семье над всеми подшучивают, в другой – расстраивают­ся по поводу и без него, в третьей – винят в бедах толь­ко себя. Дети, вырасшие в этих семья, приобретут эту «ведущую» эмоцию в наследство.

Они будут проявлять иронию, печаль и чувство ви­ны соответственно, замет­но чаще, нежели другие. Мож­но сме­ло предположить, что когда они станут взрослыми им будут чаще встречать­ся манипуляторы, которые будут отыгрывать­ся имен­но на их «доминантном» чувстве.

На основании этого, всем мож­но дать совет понять, какая имен­но эмоция досталась им от родителей. И вернуть­ся к предыдущему пункту.

6. Время манипулятора: манипулятор крайне ред­ко живет в настоящем.

Как правило, он либо вспоминает о прошлом – «после того, как мой кот пять лет назад выпрыгнул с балкона, я до сих пор не могу придти в себя» — и ищет в ­нем оправда­ние своему бездействию и недостаткам.

Либо говор­ит о неком туманном будущем «кто не ест котлеты, то не поступает в институт» или «мы верим в вас и когда-нибудь это отразить­ся и на ва­шем финансовом положении». Но в сфере настоящего у манипулятора ничего не происходит. Ему постоян­но некогда, он постоян­но в делах.

Реклама Почему мы верим в мифы и выдумки или почему нас легко обмануть

Как измерить возраст собаки в человеческих годах? Большинство людей считают, что нужно просто умножить на семь, но они не правы. Это просто вымышленная цифра, которая оказалась в обиходе еще с…

Почему, при всём многообразии возможностей, мы выбираем одиночество?

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена и расшифровка восьми (мнимых) веских причин.

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ…

Конфликты в семье, кто виноват и что делать?

Во всех парах с разной периодичностью возникают ссоры и конфликты, вызванные теми или иными действиями, либо, наоборот, бездействием партнеров. Выяснение отношений — это процесс неизбежный. Более того, если конфликтов нет…

Несколько простых и доступных способов восполнить женскую энергию

Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы…

Внешний и внутренний мир человека

Психика – это особенность мозга, его специфичная функция. В психике отображается находящийся вокруг человека мир. Чем больше практики, тем вернее отображение мира. Психологическое отражение связано с поиском и отбором, считается…

Как пережить потерю близкого человека?

Хочется напомнить вам, что когда эмоции уже появились и бушуют внутри вас, их обязательно нужно выплеснуть из себя. Через слезы, через выписывание их любыми идущими в голову словами ручкой на…

  • История одной измены

  • Интимная стрижка для коррекции бедер и живота

  • 14 советов психолога, как помириться с мужем после ссоры

  • Значение поцелуев или как понять язык поцелуев когда любят, соблазняют или …

  • Повторный брак после развода, про пары, которые расстаются, а потом сходятся снова

  • Первый секс, что нужно знать парню и девушке об особенностях первого секса

  • Отсутствие сексуального желания у женщины, почему возникает и что делать

  • 7 стадий которые переживает мужчина при расставании

  • Как уменьшить размер кофты

  • 40 выражений, которые хочет слышать каждая женщина

  • Какие бывают решётки электрических мясорубок

  • Выбираем длину платья: мини, миди, макси

Источник: http://depils.com/manipulyatsii-v-obshhenii-strah-lyubov-neuverennost-i-vina/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.