Что такое агрессивность?

Агрессивность

Что такое агрессивность?

Статьи

Агрессивность проявляется в нападающем поведении субъекта. Подобные действия обычно противоречат общепринятым нормам социума.

При этом агрессор наносит другому человеку моральный или физический ущерб, что, несомненно, вызывает дискомфорт. С позиции психиатрии агрессивность причисляют к одному из способов защиты от травмирующей, неприятной ситуации.

Кроме того, человек прибегает к ней для психологической разрядки или самоутверждения.

Агрессия может быть спроецирована на другого человека, животное или на неодушевленный предмет. Она может проявляться как в относительно безобидной, так и в резко деструктивной форме.

Иногда агрессия используется исключительно в качестве средства для достижения целей.

Как устойчивая черта она формируется в неблагоприятных условиях психического развития индивида, что указывает на недостаточно сформированную социальную идентификацию.

Проявления агрессивности

Деструктивное поведение человека может выражаться по-разному. Проявление агрессивности обычно заключается в следующем:

  • причинение телесного вреда или морального ущерба жертве;
  • распространение сплетен и слухов;
  • оппозиционная манера в поведении;
  • обида, ненависть или зависть за какое-либо действие;
  • подозрительность, вызванная убеждением, что другие объекты сознательно планируют причинить вред;
  • самоуничтожение (суицид), саморазрушительное поведение.

Агрессия может представлять собой ответную реакцию на конфликт или быть спонтанной, возникающей под влиянием внутренних побуждений человека. Последняя часто оказывается спровоцированной психическим расстройством. По открытости проявления агрессивность подразделяют на прямую и косвенную.

Первая направлена непосредственно на раздражитель, вторая — на тех, кто оказывается в зоне доступности. Как правило, подобное поведение в адрес этих людей безопасно, то есть они не могут нанести ответный ущерб.

Стоит отметить, что развитию агрессии способствуют следующие личностные качества:

  • импульсивность;
  • восприимчивость, ранимость;
  • рассеянность, и напротив, сосредоточенность;
  • враждебность.

Под агрессией, прежде всего, следует понимать явную демонстрацию состояния неудовлетворенности субъекта. Примечательно, что чаще всего он не замечает собственного деструктивного поведения.

Если неудовлетворенность скрытая, она проявляется в косвенной агрессии. К примеру, это могут быть жалобы, придирки и умозаключения, которые не поддаются логике.

У пожилых людей агрессия часто проявляется в:

  • сварливости;
  • раздражительности;
  • протестах по отношению ко всему новому;
  • оскорблениях, которые зачастую беспочвенны.

Причины агрессии

Разрушительное поведение развивается из-за ряда неблагоприятных факторов. Наиболее распространенные причины агрессии:

  • Употребление психоактивных препаратов. Это приводит к ослаблению или полному отсутствию контроля над эмоциями.
  • Гормональные сбои и нарушения в работе внутренних органов, влияющие на состояние нервной системы.
  • Психологические травмы детства и ошибки в воспитании. Развить агрессивное поведение в подростке и во взрослом человеке может увлечение компьютерными играми, фильмами и передачами, пропагандирующими насилие.
  • Стремление произвести определенное впечатление, тяга к доминированию и власти.
  • Поощрительная оценка окружающими враждебного поведения.
  • Социально-бытовые трудности, проблемы в интимной жизни.
  • Невозможность реализовать свои потребности.
  • Отсутствие отдыха, чрезмерное эмоциональное напряжение.

Диагностика

Если агрессивность приобретает постоянный характер, человеку необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. В большинстве случаев лечением занимается психотерапевт. После первичного осмотра он может назначить пациенту дополнительное прохождение следующих исследований:

Основные методы диагностики агрессивности

Методика диагностики Время Точность Цена по Москве
методика Басса-Дарки 15-30 минут 80%    1000-1500 рублей
КТ мозга 30 минут 95% 3700-5000 рублей
Биохимический анализ мочи 20 минут 70%-85% от 300-1000 рублей
Общий анализ крови 10 минут 85-97% 200-1000 рублей
МРТ головного мозга 20 минут 85-97% 2500-7000 рублей

Комплексное обследование позволяет установить причины состояния пациента с почти 100%-ной точностью.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ СЕЙЧАС И УЗНАЙТЕ ВСЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ: или Снижение веса лечит суставы!

Ожирение можно назвать одной из самых распространенных проблем, от которых страдает насе…

V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения …

Слабость

Такие симптомы, как слабость, головокружение и низкая работоспособность знакомы практиче…

Люди с психическими отклонениями ищут себе подобных

Если вы вдруг заметили в своем партнере признаки психического отклонения, это говорит …

Источник: //zdorov.online/articles/agressivnost/

Агрессивность – первые признаки, проявление, предотвращение

Что такое агрессивность?

Чтобы уметь выявить и побороть эту опасную черту характера, необходимо знать и понимать что такое агрессивность. Агрессивность – одна из характеристик человека, которая является показателем его предрасположенности к такой форме поведения, при которой основным мотивом действий является желание нанести вред окружающим.

Также она может привести к одному из состояний аффекта (гнев, ярость) и неадекватным действиям в отношении объекта, являющегося причиной эмоционального раздражения. Такие состояние характеризуются склонностью к насильственному методу достижения поставленных целей.

Причины агрессивности

Существует целый ряд причин агрессивности. Это проблемы интимного характера на сексуальной почве, злоупотребление алкоголем, психотропными или другими наркотическими средствами, детские психологические травмы, которые могут быть следствием строгого воспитания, проблемы в личной жизни, чувство одиночества и изоляции, тяжелый труд при условиях отсутствия полноценного отдыха.

Выделяют ряд особенностей личности человека, которые играют свою роль в вероятности развития агрессивности:

  • Частое импульсивное поведение.
  • Неспособность сконцентрироваться, рассеянность, задумчивость.
  • Ранимость, повышенная эмоциональная лабильность. Склонность к постоянной неудовлетворенности, чувству дискомфорта.
  • Враждебное и подозрительное отношение к окружающим. Оценка их намерений и действий как опасных для себя.

Тем не менее, существует понятие «управляемой» агрессивности. Подразумевается вариант осознанного, контролируемого проявления агрессии, как личностной черты характера, твердости намерения, решимости, умения отстоять свои интересы.

перейти наверх

Первые признаки проявления агрессивности

В первую очередь агрессивность проявляет себя в виде обострения некоторых отдельных черт характера субъекта: склонность к конфликтам, избегание социальных контактов, стремление к доминированию и контролю над ситуацией.

В случае детей, в частности дошкольного возраста признаки агрессивности следует искать в виде физических и импульсивных действий. Ребенок может хлопать с силой дверью, предпринимать попытки ударить или укусить окружающих его людей или даже неживые объекты, с целью причинить вред.

Психологи А. Басе и А. Дарке составили вопросник, дифференцирующий проявления агрессии и враждебности и позволивший выделить следующие виды агрессивных реакций:

  • Физическая – применение физической силы, с целью причинить как можно больше вреда окружающим.
  • Косвенная – агрессия направленная непрямым путем на объект раздражения. Т.е. человек склонен к «пакостям», злорадству.
  • Повышенное раздражение – постоянная готовность при малейшем эмоциональном возбуждении проявить негативные чувства, злость, агрессию.
  • Негативизм – проявление оппозиционного настроения, путем действия или же бездействия, направленных на сопротивление устоявшихся в окружении правил, обычаев, договоров.
  • Обида – отрицательные чувства ко всем окружающим. Зависть, злость, которые могут обусловлены личной оценкой их действий, причем не только настоящих, но и вымышленных, надуманных самим субъектом.
  • Недоверие – колеблется от банальных подозрительности и осторожности, до параноидального состояния, которое проявляется стойким убеждением в том, что все окружающие причиняют или планируют нанести вред.
  • Вербальная – агрессия, которая выражается вербальным путем, через простые эмоциональные формы, такие как крик или визг, или же через содержательные словесные формы, например, проклятия и угрозы.
  • Чувство вины – характеризуется частыми угрызениями совести, поводом для которых является личное убеждение в том, что субъект является «плохим человеком», причиняющим только зло и страдания.

Для мужчин более характерна открытая агрессивность, которая становится своеобразной моделью поведения. В таком состоянии человек не ощущает каких-либо сомнений или угрызений совести, а заинтересован только в достижении поставленной цели любой ценой. Также у мужчин это проявляется в виде отсутствия культуры поведения, демонстрации своей силы и самооценки, абсолютной независимости.

Страх зависимости может выступать причиной и иного проявления агрессивности у мужчин. Это так называемая «пассивная агрессивность», при которой человек может искать любой предлог для ссоры с близкими и родными, но в то же время заставлять их держать дистанцию в своем личном пространстве.

перейти наверх

Проявление агрессивности

Проявление агрессивности у женщин выражается усугублением черт характера в отрицательную сторону.Ее повышение более характерно для женщин пожилого возраста, что объясняется частым возникновением деменции, при том, что другие негативные черты характера могут полностью отсутствовать.

Для женщин агрессивность представляет собой способ снять нервное или психическое напряжение и отмечается, как правило, при вспышках гнева. Следует отметить ряд факторов, которые могут провоцировать повышенную склонность к агрессивности у женщины.

К ним можно отнести гормональную недостаточность, которая может быть и врожденной, спровоцированной патологией, психические заболевания, например, шизофрения, детские психические травмы, обусловленные жестким воспитанием и негативный опыт в отношениях с матерью.

Всем, у кого в доме есть ребенок, необходимо понимать не только то, как появляется агрессивность у детей, но и помнить о причинах ее возникновения. Ими могут стать постоянные осуждения и отвержение ребенка родителями и близкими, постоянная критическая оценка поведения ребенка, которая может стать причиной сильных внутренних эмоций, с которыми малыш не сможет справиться самостоятельно.

Общаясь с такими детьми важно знать, что при контакте стоит избегать оценочных замечаний. Фразы в духе: «Так нельзя делать!» или «Так поступать плохо!» очень быстро оттолкнут ребенка, заставят его замкнуться в себе и в дальнейшем это спровоцирует ряд агрессивных действий с его стороны.

перейти наверх

Предотвращение агрессивности

При грамотном и внимательном подходе к ребенку можно избавиться от возможных проявлений агрессивности. Прежде всего, необходимо наладить контакт с ребенком, не забывая о необходимости безоценочного восприятия его личности и уважительном отношении к его внутреннему миру.

Чтобы предотвратить агрессивность у дошкольника попробуйте обсудить причины его агрессивного поведения и научите его навыкам самоконтроля и управления гневом.

Обсудите с ним все его внутренние эмоции, поделитесь своими и постарайтесь снизить уровень личной тревоги ребенка своей поддержкой. Развивайте в дошкольнике эмпатию, умение понимать свои и чужие эмоции, переживания.

Не забывайте так же о необходимости повышения самооценки ребенка и ее поддержки.

Зная, что такое агрессивность и в чем она себя проявляет, можно узнать как избавиться от агрессии. Взрослому человеку в этом поможет, в первую очередь, самоконтроль. Важно уметь оценить себя со стороны и прибегнуть к системе поощрения и наказания, в которой вы сами можете выступать и субъектом, и «воспитателем».

При появлении злости и других первых признаков агрессивности – сделайте паузу. Измените личную оценку ситуации, чтобы контролировать свои действия. Отвлекитесь от объекта раздражения, смените разговор или занятие, закройте глаза и посчитайте до десяти. Тем не менее, есть вещи в нашей жизни, от которых нельзя избавиться и просто уйти, как от раздражающего вас собеседника.

Конечно, можно продолжать злиться, но таким образом ничего не изменится. Совершенно иной подход – взглянуть на вещи иначе и принять их. Главное – не допускать хронической усталости, которая лежит в основе нарастания агрессивности, и уметь отдохнуть и отвлечься в свободное время.

Человек становится злобным и агрессивным при постоянной неудовлетворенности своей жизнью. Помните, что самый простой способ бороться с агрессивностью – быть счастливым. Помните о себе и своих интересах, вносите в жизнь только позитивные изменения.

Источник: //PsyTheater.com/chto-takoe-agressivnost.html

Агрессия: что это в психологии. Причины, виды, способы борьбы

Что такое агрессивность?

Агрессия – опасная форма поведения. Это огромная, разрушающая сила. По крайней мере так привыкли считать. Однако агрессию можно использовать с пользой для себя и направлять в сторону достижения успеха, преодоления препятствий. Но чаще действительно бывает наоборот: агрессия использует человека.

Что такое агрессия

С агрессией мы сталкиваемся практически на каждом шагу: агрессивные и грубые люди в транспорте или магазине, «стычки» на учебе или работе. Если не сами мы участники ситуаций, то становимся невольными свидетелями.

Зачем люди проявляют агрессию? Они защищают себя. З. Фрейд считал, что человек разрушает все вокруг для того, чтобы не разрушить самого себя. То есть причины агрессии имеют внутренний характер, но обо всем по порядку.

Агрессия – любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения. Агрессия – форма отклоняющегося деструктивного поведения с выраженной эмоциональной окраской. При агрессивном поведении человек мотивирован на причинение вреда (морального или физического) или захват другого человека (людей).

В психологии существует несколько подходов к изучению проблемы агрессии:

  1. В основе агрессии лежат природные, врожденные инстинкты.
  2. Агрессивным поведение становится под влиянием биологических факторов (гормоны и психические расстройства).
  3. Агрессию побуждают внешние мотивы личности (социальные факторы, влияние среды).
  4. Агрессия – результат научения человека посредством чужого и собственного опыта, примера.
  5. Основа агрессии – сложное взаимодействие познавательных процессов (память, внимание, чувства, логика, воображение и другое) и предыдущего опыта человека.

У животных агрессия – защитная реакция. Те же основы отмечаются и в человеческой психологии. Агрессия – признак слабости, неуверенности, беззащитности.

Без обучения, социализации человека агрессия так и остается животным инстинктом. Отчего можно заключить, что она свойственна незрелым, дезадаптивным личностям.

Начинается агрессия с раздражения, которое приходит, когда мы чувствуем, что кто-то покусился на нашу безопасность, личное пространство, физическое или ментальное «Я».

Причины агрессии у детей

У детей даже самого раннего возраста существует две формы агрессии: недеструктивная и врожденная деструктивность:

  • Недеструктивная агрессия – форма защитного поведения, направленная на достижение цели, самоутверждение, приобретение опыта.
  • Врожденная деструктивность – злобное и опасное для окружающих поведение. Что интересно, врожденная деструктивность не проявляется сразу после рождения, в отличие от недеструктивной агрессии. Врожденное поведение активируется после сильного стресса или боли.

Основная причина агрессии у детей – пример из окружения. Ни игры, ни фильмы не оказывают такого влияния. Особенно разрушающе влияет насилие над самим ребенком. Те, кто испытал на себе насилие и агрессию, становятся агрессивными в отношении других.

Причины агрессии у подростков и взрослых

К причинам агрессивности у взрослых людей относится:

  • агрессия в семье;
  • характер взаимоотношения со сверстниками.

Научно доказано негативное влияние наказаний на ребенка. Родительские наказания таят следующие опасности:

  • пример агрессии;
  • избегание родителей или оказание им сопротивления;
  • слишком эмоциональное для ребенка наказание со временем останется в памяти как беспричинное;
  • ребенок под страхом наказания может изменить свое поведение, но эти нормы вряд ли станут его внутренними убеждениями.

Вносят свою лепту и социальные факторы:

  • препятствия к удовлетворению потребностей, вызывающие фрустрацию;
  • провокации извне;
  • пропаганда жестокости и насилия в СМИ;
  • повышенное возбуждение и волнения в обществе;
  • чрезмерная эмоциональность человека, мешающая принимать адекватные решения и предугадывать результаты.

Как я уже говорила, по большому счету можно считать, что человек агрессивен по отношению к самому себе. Но иногда такая неудовлетворенность собой выливается на окружающих. Особенно на тех, кто по мнению агрессора виновен в его несостоятельности.

Виды агрессии

Можно выделить 5 видов агрессии:

  • физическая (прямое причинение морального или физического вреда);
  • вербальная (словесная агрессия);
  • экспрессивная (выражение через невербальные средства);
  • косвенная (направленная и ненаправленная агрессия в сторону не истинного объекта раздражения, а более доступного);
  • прямая (воздействие на сам объект раздражения);
  • раздражение (готовность проявить агрессию);
  • негативизм (оппозиция, пассивное сопротивление перед активной борьбой).

Существуют и другие классификации агрессии. Обобщенно их можно представить через описание ключевых свойств агрессии, вокруг которых построены классификации:

  • направленность (на себя, на предмет, на живой объект);
  • наблюдаемость (скрытая или открытая агрессия);
  • мера выраженности (частота, длительность);
  • пространство проявления (дом, улица);
  • характер психических действий (физическая, в мечтах, в словах);
  • по социальной опасности (юридически наказуемые или ненаказуемые агрессивные действия).

Кроме этого, агрессия может быть индивидуальной или коллективной. Ненависть, зависть, обида тоже вариант агрессии.

Также агрессия может быть направлена на внешний мир (гетероагрессия) или на внутренний мир, то есть самого человека (аутоагрессия).

В зависимости от причины появления агрессия бывает реактивной (ответ на раздражение от ссоры, конфликта) и спонтанной (неожиданные выплески в результате психических проблем или накопительного эффекта от терпения).

По направленности агрессия бывает целевой (причинение вреда) или инструментальной (победа в соревнованиях, работа медика).

Психологическая агрессия

Отдельно хочу рассмотреть психологическую агрессию как самый популярный вид. К ней относится:

  • навязывание нам товаров, услуг, чьего-то общества, убеждений;
  • непрошеные советы;
  • перекладывание ответственности;
  • запугивание;
  • формирование зависимости;
  • эмоциональные лишения;
  • клевета;
  • побуждение чувства вины;
  • ущемление чувства собственного достоинства;
  • принуждение;
  • несправедливые требования;
  • назойливые просьбы;
  • оскорбления и хамство.

Иногда истинная цель не осознается даже самим агрессором. И нередко эта цель – самоутверждение, принуждение. Например, манипуляция – та же агрессия с целью оказать влияние, добиться своего.

Формы агрессии

К формам агрессии относится ярость, раздражение, злость, ненависть.

  • Ярость – аффективное состояние, максимально близкое к агрессии. Агрессия без ярости невозможна.
  • Раздражение – слабое проявление агрессии, сигнал о ее потенциале.
  • Злость – более интенсивное, чем раздражение, чувство, но более частное. Предмет злости всегда более четко выражен по природе и содержанию.
  • Ненависть – самое тяжелое проявление агрессии. Чаще является чертой характера, быстрее приобретает хронический характер и укореняется.

Коррекция агрессивного поведения

В психологии существует понятие «социализация агрессии». Это предполагает сознательное подчинение себе агрессии, обретения контроля над ней, выражение агрессии в допустимых и приемлемых в  конкретном обществе формах. На успешность социализации агрессии влияет образец (пример) и подкрепление (похвала, поощрение).

Для коррекции агрессии нужно сознательно относиться к миру и себе, видеть причинно-следственные связи и уметь контролировать ситуации, знать свои возможности. Работать над собой не просто. Но побороть агрессию можно, если действительно этого захотеть.

  1. Обретите контроль над своей жизнью. Если вы будете уверены в себе, будете знать, что результат зависит только от вас, то сможете адекватнее реагировать на трудности.
  2. Определите, почему вы злитесь или раздражаетесь. Какая из ваших потребностей не удовлетворена? Как вы можете решить эту проблему?
  3. Подумайте: почему вы агрессируете? Чего вы этим хотите добиться? Какими еще способами вы можете получить желаемое?
  4. Найдите смысл и цель жизни. У вас должен быть четкий жизненный план, мотивы. Тогда на агрессию просто не останется ни времени, ни сил, ни желания.
  5. Учитесь выражать гнев социально приемлемыми способами.
  6. Освойте техники саморегуляции.
  7. Если не можете сами совладать с агрессией, попросите близких помочь, обратитесь к специалисту.
  8. Не ищите виноватых, не тешьте себя надеждами и ожиданиями. Примите полную ответственность за собственную жизнь.
  9. Прощайте и забывайте обиды.
  10. Практика и еще раз практика. Регулярно повторяйте освоенные техники саморегуляции, проводите рефлексию своего поведения и его результатов, применяйте на практике альтернативные способы достижения цели.
  11. Развитое самопознание и адекватное восприятие мира – ключ к психическому равновесию.

Агрессия оправдана только в том случае, если это единственный способ сохранить свою безопасность. В случае если агрессия – способ получения удовольствия, то речь идет о деструктивном, ненормальном чувстве, от которого нужно избавляться.

О других причинах агрессии и интересных фактах, в том числе дифференциации вопроса по полу, темпераменту, возрасту читайте в статье «24 интересных факта об агрессии».

Источник: //psychologist.tips/1223-agressiya-chto-eto-v-psihologii-prichiny-vidy-sposoby-borby.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.