7 признаков того, что ваш партнер уважает вас

Содержание

7 признаков, что партнер заставляет вас сомневаться в вашей собственной реальности

7 признаков того, что ваш партнер уважает вас

Термин «газлайтинг» происходит из оскароносного фильма 1944 года, в котором мужчина систематически и намеренно сводил свою жену с ума, заставляя ее сомневаться в реальности собственного восприятия.

Сегодня этот термин используется для описания широкого спектра поведения, в котором один человек пытается манипулировать другим, чтобы заставить его воспринимать заведомо ложные вещи как истинные.

 Как правило, современный газлайтинг происходит в контексте отношений, где один партнер является эгоистичным манипулятором, обладающим низкой эмпатией и кровно заинтересованным в том, чтобы всегда и во всем быть правым. Это точное описание людей с нарциссическим расстройством личности.

Газлайтинг в отношениях

Если вы находитесь в отношениях с подобным человеком, есть большая вероятность того, что вы стали жертвой газлайтинга.

 Если вы когда-либо задавались вопросом, почему ваш уровень неуверенности в себе и растерянности растет, когда вы находитесь с вашим партнером, вот 7 вопросов, которые можно задать себе, чтобы определить, подпитывает ли ваш приятель вашу неуверенность в себе намеренно:

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

1. Он пытается заставить вас сомневаться в том, что вы воспринимаете вашими органами чувств и в том, что вы думаете и чувствуете?

2. Он пытается убедить вас, что вы верите в то, что неправильно, а то, в чем убежден он, является истиной?

3. Он плохо реагирует, если вы не принимаете его версию истины?

4. Он невероятно упрям и иногда намеренно затягивает ссору уже после того, как вы попросили его: «Пожалуйста, давай прекратим»?

5. Он пытается заставить вас признать, что на 100% прав, а вы абсолютно неправы?

6. Факты всегда представляются таким образом, что он всегда жертва, а вы всегда виноваты?

7. Он выворачивает правду наизнанку с помощью таких длинных и сложных аргументов для подтверждения своей точки зрения, что через какое-то время вы чувствуете себя окончательно запутавшимся?

Если вы ответили «да» на большинство вопросов, вероятно, вы подвергаетесь газлайтингу.

Почему вы подвергаетесь газлайтингу?

Есть три самые распространенные причины:

1.Сокрытие правды. Ваш партнер хочет скрыть что-нибудь от вас.

2. Изменения. Ваш партнер хочет изменить что-то в вас.

3. Контроль. Ваш партнер хочет большей власти над вами.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Сокрытие правды

Газлайтеры будут пытаться заставить вас сомневаться в очевидных вещах, которые представляют их в невыгодном свете, заставляя чувствовать стыд, или же могут создать для них негативные последствия. Это может быть что-то просто неприятное, например, когда вы застаете их за просмотром порно в интернете, или гораздо более важное, например, карточные долги или роман на стороне.

Распространенный сценарий состоит в том, что сначала вы находите нечто, что озадачивает вас. Это может быть смска от незнакомки в телефоне вашего мужа, необычные расходы на вашей совместной кредитной карте, или даже изменения в его или ее манере одеваться.

Сначала вы решаете, что этому может быть простое объяснение, и говорите об этом своему супругу. Ваш супруг категорически все отрицает, уверяя вас, что ничего странного не происходит. Но его или ее реакция настолько неадекватно вашему вопросу, что это делает вас подозрительным.

Вы начинаете обращать внимание на вещи, которые ранее игнорировали. По мере того, как у вас накапливаются доказательства, что ваш супруг лжет вам, вы беспокоитесь все больше и больше.

Однажды вы решаетесь на открытый конфликт, предъявляя ему неоспоримые свидетельства измены. Но супруг продолжает все отрицать и пытается убедить вас, что у вас паранойя и вам все мерещится, потому что вы неуверенный в себе, подозрительный и ревнивый человек.

Пример: секс или искусственное дыхание?

Муж вернулся домой раньше обычного и застал полуобнаженную жену в бассейне вместе с привлекательным молодым садовником, который при этом еще и сидел на ней верхом.

Жена воскликнула: «Это не то, что ты подумал! У меня закружилась голова и я стала падать в обморок. Он спас мне жизнь, делая мне искусственное дыхание!». Жена была так убедительна, что муж начал верить в ее версию событий, а не собственным глазам. В результате он щедро наградил садовника чаевыми за спасение жизни своей жены.

Изменения

Они хотят изменить вас так, чтобы вы стали ближе к их идеалу. Это может включать все что угодно – одежду, которая соответствует их фантазиям, чтение других книг, смену интересов и окружения или даже пластическую хирургию. Если вы упрямитесь, они продолжают настаивать, убеждая вас, что вы не настолько хороши, как могли бы быть.

Пример: твоя грудь слишком маленькая.

У Кони была стройная изящная фигура. Она всегда находилась в центре внимания мужчин и была уверенной в том, как она выглядит – по крайней мере, до того, как встретила Билла.

Билл, богатый нарциссический бизнесмен, поначалу был увлечен Кони и радовался, что другие мужчины также находят ее привлекательной. Но… как только он обручился с ней, он начал работу над тем, что ему казалось недостатками Кони.

Биллу нравились женщины с большой грудью, и он всегда воображал свою будущую жену именно такой. Когда он предложил Кони, что заплатит за грудные импланты, он ожидал, что та с благодарностью примет его предложение.

И был шокирован, когда она отказалась. Будучи нарциссом, он не мог себе представить, что Кони не согласится на его идею совершенства. Его шок перерос в чувство злости. Билл чувствовал себя оскорбленным.

Он решил заставить Конни передумать.

Он начал вполне мило: «Ты красивая женщина. Ты и я – оба знаем это. Но ты можешь стать еще более прекрасной, если твоя грудь будет больше».

Когда она ответила отказом, он решил загнать ее в ловушку чувства вины:

«Ты не хочешь угодить мне? А говоришь, что любишь меня. Если бы ты на самом деле любила меня, ты не стала возражать сделать для меня такую мелочь».

Так продолжалось многие месяцы. Конни начала сомневаться в себе и спрашивать других людей, не кажется ли им, что ее грудь действительно слишком маленькая.

 В конце концов, она стала задаваться вопросом, не слишком ли она эгоистична, отказываясь от предложения Билла оплатить импланты.

В конечном счете она сдалась и сделала операцию, потому что Билл был так убедителен, что она решила, что он должен быть прав.

Контроль

Некоторые нарциссические супруги хотят только одного – власти и влияния на вас. Они будут пытаться изолировать вас от других людей, чье мнение вы цените, особенно от тех, кто может быть не согласен с их приоритетами.

Если вы позволите им это, они постепенно начнут распространять контроль на другие сферы вашей жизни, до тех пор, пока вы не начнете бояться принимать самые тривиальные решения без их разрешения.

Они получают удовольствие от чувства власти и контроля.

Пример: неужели я слишком привязана к моей семье?

Муж Сары, Чарльз, был очень ревнивый собственник и хотел, чтобы все ее внимание было сосредоточено только на нем. Чарльз вел себя отчужденно со своими родителями и возмущался тем, что Сара проводит много времени со своими. Он обижался, что они по-прежнему имеют большое влияние на нее. Он намеревался убедить Сару, что в ее привязанности к родителям есть что-то патологическое и неправильное.

Чарльз постоянно твердил ей: «Ты такая зависимая и инфантильная. Хватит быть ребенком! Ты слишком близка со своей семьей. Это не естественно для женщины твоего возраста. С тобой что-то не так?».

Сара изначально была убеждена, что ведет себя правильно и ее любовь к родителям совершенно нормальна. Вначале, когда Чарльз только поднял этот вопрос, Сара защищалась. Но однажды ночью, когда они ложились спать, Чарльз вновь завел спор на эту тему. Она умоляла его дать ей поспать и предлагала обсудить все утром, но он был непреклонен.

«Мы решим это сегодня, – заявил он. – Мы не ляжем спать до тех пор, пока ты не услышишь то, что я хочу донести до тебя. Я устал от того, что ты вечно игнорируешь меня!».

Они провели бессонную ночь, ссорились и Чарльз пытался заставить Сару признать, что он прав, а она неправа. К утру Сара была слишком измучена, чтобы продолжать спор, так что в конце концов признала его правоту, лишь бы получить мир и покой.

 Воспользовавшись ее слабостью, Чарльз усилил контроль над Сарой и успешно изолировал ее от семьи.

Со временем, измученная и изолированная Сара начала подвергать сомнению свои собственные суждения и все больше и больше полагаться на версию доминирующего мужа.

Жизнь с человеком, который обладает нарциссическим расстройством личности, напоминает жизнь в альтернативной реальности, где от вас ожидают, что вы будете принимать за чистую монету все, что нарцисс считает правдой, даже когда это очевидная ложь.

Если вы возражаете, это заставляет вас чувствовать себя виноватым. Подобно Королеве из «Алисы в Стране Чудес», которая утверждала, что «иногда ей удается поверить по крайней мере в шесть невероятных вещей до завтрака», нарциссы настаивают, чтобы все приняли их мнения за абсолютную истину.

Даже если поначалу вы ясно видите разницу между реальностью и тем, во что вас просят поверить, спустя некоторое время большинство людей начинают слишком уставать или боятся нарциссического гнева, чтобы продолжать бороться. Это еще один шаг к тому, чтобы начать сомневаться в собственном восприятии.опубликовано econet.ru.

Elinor Greenberg

фото Flora Borsi

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.kz/articles/7-priznakov-chto-partner-zastavlyaet-vas-somnevatsya-v-vashey-sobstvennoy-realnosti

7 признаков того, что ваш партнер любит вас безоговорочно

7 признаков того, что ваш партнер уважает вас

Если вы заметили эти признаки в своем партнере и себе самом, то поздравляем!

«Величайший дар, которым вы можете наградить другого человека – это безоговорочная любовь и понимание».

Брайан Трейси

Влюбленность — это захватывающий опыт. Когда вы в отношениях с кем-либо, ваши взгляды на жизнь могут измениться в лучшую сторону, наполняя вас прекрасными чувствами. И чем дольше вы вместе, тем сильнее они проявляются.

Эксперт психологии человеческих отношений и автор многих работ Стюарт Фенстерхайм говорит, что безоговорочная любовь «очень свободна и легко поддается любым условиям, что позволяет вам не задумываться об излишнем контроле своего партнера, либо изменении его характера. Вы можете работать над собой и находить еще более оптимальные условия для совместной жизни в любви и радости».

Каждый день нас может мучить один и тот же вопрос: «Как понять, что моя вторая половинка действительно любит меня без всяких «но»?». И это может случиться даже на фоне полного благополучия, когда все хорошо, и вы живете в достатке и любви. Но человеческое любопытство всегда берет верх.

Если вы хотите понять, действительно ли ваша любовь продержится долгие годы, то есть множество признаков, которые помогут вам найти ответ на интересующий вопрос. Как только вы начнете замечать эти 7 признаков в поведении близкого человека, то вы поймете, что обрели настоящее счастье.

Ниже перечислены все 7 признаков, которые говорят о безоговорочной любви со стороны вашего партнера.

1. Он хочет встретить с вами старость

Если вы шутите о том, как вы будете вместе стареть, наблюдая за взрослыми детьми и внуками, то можно быть спокойным. Каждый человек по-своему видит свою жизнь в преклонном возрасте, но когда у вас получается думать об этом в позитивном ключе, значит ваши отношения действительно крепки. Ваш партнер задумывается над этим и видит себя только рядом с вами.

Но как понять, что он и правда этого хочет?

Патрик Бэнкс, тренер, который помогает людям правильно выстраивать свои отношения, говорит: «Помните ли вы то первое покалывание внизу живота, когда впервые увидели того самого? Самое замечательное в отношениях то, что это чувство не угасает с годами – оно должно только усиливаться. Неважно, сколько вы вместе – два года или двадцать лет. Настоящая любовь проявляется именно таким способом, когда вы не представляете своей жизни без партнера и хотите быть с ним каждый день, вплоть до самой старости».

Если вы можете спокойно представлять свою совместную жизнь в старости, то это явный признак того, что вы готовы к серьезным отношениям и что они продлятся в этом случае очень долго. Возможно, всю жизнь.

2. Вы делитесь секретами друг с другом

Если вы делитесь друг с другом секретами, значит у вас достаточный уровень взаимного доверия в отношениях, и вы чувствуете надежную опору в лице партнера.

Вам спокойно, потому что вы не будете ощущать скованности или смущения, как перед чужим человеком. Вторая половинка не будет смотреть на вас с отвращением, принимая вас таким, какой вы есть.

И вы можете быть уверены в том, что ваши тайны не выйдут за пределы вашего личного пространства.

3. Он горд за вас и не стесняется говорить об этом

Неважно каких успехов вы добились, потому что партнер обязательно отметит их и будет испытывать чувство гордости. Он будет хвалить вас даже за простую уборку в доме, не говоря уже о более существенных вещах.

Терри Орбух, доктор философии, профессор Оклендского университета и автор научных работ говорит: «В тот момент, когда кто-то чувствует со стороны близкого человека поддержку, которая подчеркивает их особенность и ценность, он становится счастливее в отношениях со своим партнером. В таком случае, каждый человек становится сильнее и лучше».

Что бы вы ни делали, это всегда будет удивительно для партнера. Он найдет способ донести до вас свою гордость за ваши успехи и поддержит даже в случае провала. Ведь главное, что вы пытались.

4. У вас есть разногласия, но вы всегда находите решение

Всем парам свойственно ссориться и начинать какие-нибудь ссоры. Это неизбежно. Но в правильных отношениях никто не позволит себе обидеть своего партнера. Каждый должен быть готов к тому, чтобы простить его, найти компромисс и положить конец всем разногласиям. Споры не должны вызывать чувство вины и опаски за отношения, потому что вы и так уверены в решении конфликта.

5. Он всегда проявляет заботу

Даже если вы в отношениях уже двадцать лет, это не значит, что он должен любить вас меньше. ОН обязан всегда следить за тем, чтобы вам было комфортно, и чтобы вы были счастливы. Когда он любит безоговорочно, он всегда поднесет стакан воды, когда вам это будет нужно.

Лицензированный социальный работник, сертифицированный тренер по правильному образу жизни и автор Дэвид Шредер отметил: «Любовь — это не просто какое-то понятие о чувствах или голое проявление эмоций. Это вполне серьезное и осознанное решение и выбор, который направлен на взаимную помощь для достижения благополучия.

Это желание всегда дарить любовь, страсть и восхищение вместе с проявлением открытости, признания и благодарности».

Безоговорочная любовь гарантирует, что вы будете счастливы и здоровы.

6. Он всегда оберегает вас

Нет, это не проявление ревности! Это не значит, что он будет ругаться на вас, когда вы пойдете гулять с друзьями. Он просто захочет убедиться в том, чтобы вы были в безопасности. Ему будет не сидеться на месте от того, что он волнуется за вас.

Он будет думать, сможете ли вы вызвать такси или как ему добраться до вас поскорее, когда это будет необходимо. И это «оберегающее» чувство не пройдет.

Если партнер любит вас безоговорочно, он всегда будет думать о вашей безопасности и здоровье несмотря ни на что.

7. Он всегда эмоционально уязвим перед вами

Не секрет, что многие люди не хотят раскрываться эмоционально. Даже если это относится к вашему партнеру, он всегда найдет способ раскрыться благодаря настоящей любви, делая себя уязвимым.

«Демонстрация безоговорочной любви означает, что вы становитесь уязвимым, настоящим и честным. Доверяя друг другу в достаточной мере, вы показываете все своему любимому человеку. И всё это проявление огромного доверия, которое ищет в партнере тот уголок в мире, где он может хранить свою веру и надежду!» — добавил Фенстерхайм.

Он всегда расскажет вам о своих надеждах, мечтах, страхах и секретах. Потому что он любит вас и доверяет вам больше всех на свете!

Итог

Влюбленность — прекрасный опыт, и когда ваш партнер любит вас безоговорочно, гораздо легче снять запреты и позволить себе стать более открытым и уязвимым, чем когда-либо прежде.

«Безоговорочная любовь не является чем-то ненормальным. Это вполне здоровое взаимозависимое чувство, когда один человек компрометирует все, чтобы угодить другому. Вы оба находите общий язык и относитесь друг к другу с добротой. Подобные отношения говорят о том, что вы строите их на века. Вы являетесь избранным для своего партнера и спутником всей жизни», — подчеркнул Фенстерхайм.

Если вы заметили эти признаки в своем партнере и себе самом, то поздравляем! У вас уже есть отношения, которые обязательно выдержат все испытания временем, а все стрессы и черные полосы в жизни будут преодолены с легкостью!

Фото — bestlifeonline.com

7 Signs Your Partner Loves You Unconditionally via Клубер

Источник: https://www.nastroy.net/post/7-priznakov-togo-chto-vash-partner-lyubit-vas-bezogovorochno

7 признаков, что ваш партнер любит вас безоговорочно

7 признаков того, что ваш партнер уважает вас

Влюбленность — это захватывающий опыт. Когда вы в отношениях с кем-либо, ваши взгляды на жизнь могут измениться в лучшую сторону, наполняя вас прекрасными чувствами. И чем дольше вы вместе, тем сильнее они проявляются.

Эксперт психологии человеческих отношений и автор многих работ Стюарт Фенстерхайм говорит, что безоговорочная любовь «очень свободна и легко поддается любым условиям, что позволяет вам не задумываться об излишнем контроле своего партнера, либо изменении его характера. Вы можете работать над собой и находить еще более оптимальные условия для совместной жизни в любви и радости».

Каждый день нас может мучить один и тот же вопрос: «Как понять, что моя вторая половинка действительно любит меня без всяких «но»?». И это может случиться даже на фоне полного благополучия, когда все хорошо, и вы живете в достатке и любви. Но человеческое любопытство всегда берет верх.

Если вы хотите понять, действительно ли ваша любовь продержится долгие годы, то есть множество признаков, которые помогут вам найти ответ на интересующий вопрос. Как только вы начнете замечать эти 7 признаков в поведении близкого человека, то вы поймете, что обрели настоящее счастье.

Ниже перечислены все 7 признаков, которые говорят о безоговорочной любви со стороны вашего партнера.

7 признаков того, что ваш партнер эмоционально выматывает вас

7 признаков того, что ваш партнер уважает вас

Возможно, ваш партнер эмоционально опустошает вас? Это можно понять всего по нескольким признакам…

Если вы попали в односторонние отношения, в которых один человек отдает все, что у него есть, а другой лишь забирает, не удивляйтесь, если рано или поздно дающий устанет от всего этого и сдастся — Неизвестный

Никому не хочется признавать возможность того, что их партнер может, словно вампир, высасывать из нас эмоциональное благополучие, ведь любые личные отношения создаются в том числе и с расчетом на то, что они станут источником эмоциональной поддержки и счастья.

Однако, к сожалению, как пишет психиатр, доктор медицины и писатель Джудит Орлова, «Люди, которых мы любим, порою выматывают нас сильнее всех прочих. Скорее всего, они вовсе не хотят этого делать, но жизнь есть жизнь, и это у них выходит непроизвольно».

Именно из-за этого наши отношения далеко не всегда складываются так, как мы того хотим, и как мы себе это представляли.

Так что если в последнее время вы часто замечаете, что после того, как вы проводите время с любимым человеком, вам становится как-то не по себе, это может быть признаком того, что он эмоционально выматывает вас.

Такие отношения вполне могут выжать вас без остатка, да так, что вы этого не будете замечать до самого конца. Когда вы слишком увлечены любимым человеком, трудно понять, являются ли ваши отношения здоровыми.

Трудно, но не невозможно — есть определенные признаки того, что ваш партнер является этакой «воронкой», втягивающей в себя вашу эмоциональную энергию, и если вы ничего не измените, ничем хорошим это не кончится.

Итак, вот 7 признаков того, что ваш партнер эмоционально выматывает вас:

1. Вы не можете перестать думать о своем партнере

Это вовсе не похоже на ту крайнюю увлеченность любимым человеком в начале вашего знакомства, когда он занимает ваши мысли прежде всего потому, что хотите проводить с ним побольше времени.

Нет, это то малоприятное чувство, когда вам не по себе от черных мыслей о вашем партнере, и они занимают каждую секунду вашего времени, не позволяя нормально функционировать.

Вы можете поймать себя на том, что вы постоянно думаете о том, где он и чем занимается, и то, что вы не знаете точного ответа, вызывает у вас беспокойство и неспособность думать о чем-то еще.

Как пишет об этом психолог Никки Мартинес, «Ваш партнер может выматывать вас в эмоциональном плане, когда вы проводите явно нездоровое количество времени за беспокоящими мыслями о нем. Когда вы постоянно думаете о том, что он делает, с кем он проводит время и чем они там занимаются, а то и о том, кто вы друг другу на самом деле, вы взваливаете на себя изрядную ношу».

И хотя ваш партнер вовсе не обязательно виноват в том, что вас переполняют эти мысли, они могут быть признаком того, что вы неспособны доверять ему на подсознательном уровне.

2. Вы постоянно чувствуете усталость

Проявление эмоций (любых эмоций) использует какую-то часть вашей внутренней энергии, а слишком большое их количество может и вовсе опустошить все внутренние резервы.

Вы начинаете чувствовать усталость, и это вовсе не похоже на усталость, которую вы испытываете в конце тяжелого рабочего дня, ведь от той усталости «можно избавится, всего лишь хорошенько выспавшись на протяжении пары-тройки ночей», — пишет креативный директор и начинающая травница Кэтрин Уинтер.

Когда мы отдаем слишком много сил, эмоций и энергии одному человеку, это оставляет нас опустошенными и истощенными, особенно когда мы не получаем достаточной компенсации за это.

Время, проведенное с вашим партнером, не должно оставлять у вас ощущения того, будто из вас высосали все силы и энергию. Если вы чувствуете себя именно так, это верный признак эмоционального опустошения. И его причина или в вашем партнере, или в том, что вы просто не умеете вовремя остановиться, чтобы не отдать все, что у вас есть.

3. Вы радуетесь времени, проведенному в одиночестве

Многим людям знакомо это чувство наслаждения временем, проведенного наедине с любимой книгой или сериалом. Однако если одни мысли том, что вскоре вы, проведете пару вечеров вдали от вашего партнера, вызывают у вас чувство облегчения, возбуждения, а то и эйфории… что ж, весьма вероятно, что ваш партнер выматывает вас эмоционально.

Как пишет эксперт по личным отношениям Эйприл Мазини, «Если вас очень уж радует то, что вы проведете выходные без своего партнера, подумайте, не является ли причиной вашей радости то, что он вас слишком уж выматывает. В других обстоятельствах вы, конечно, можете обрадоваться свободному времени — но не настолько».

Если вы не очень-то скучаете по вашему партнеру, когда он не с вами, это может быть знаком, что вы не так уж и сильно хотите провести с ним остаток жизни, как вам казалось.

4. Ваш партнер не поддерживает вас в эмоциональном плане

Один из самых ранних признаков того, что вы угодили в эмоционально выматывающие личные отношения — то, что вы перестаете чувствовать эмоциональный подъем, когда находитесь в обществе вашего партнера.

«Здоровые отношения — это отношения, участники которых поддерживают друг друга.

Они могут не во всем и не всегда соглашаться, могут спорить о планах и поступках, но они прислушиваются друг к другу, и поддерживают во всем», — пишет психотерапевт и писатель Эбби Родман.

Таким образом, если в обществе вашего партнера вы чувствуете себя счастливо, расслаблено и вам хочется, чтобы это не кончалось, то он дает вам все, что вам нужно в эмоциональном плане.

С другой стороны, если вы просто проводите с ним время, плывя по течению, и в это время чувствуете разве что усталость… что ж, это может означать, что ваш партнер выматывает вас куда сильнее, чем воодушевляет.

5. Ваш партнер требует от вас больше, чем вы способны ему дать

Это может и не быть в полной мере недостатком вашего партнера… скорее уж это относится к тому, сколько вы можете выдержать в эмоциональном плане, ведь у каждого из нас свой предел.

Как объясняет Салама Марин, психолог и эксперт по межличностным отношениям, «Дело не в поведении вашего партнера, а в том, какие чувства у вас оно вызывает, и сколько вы способны выдержать.

У каждого из нас есть свой предел».

И если вы чувствуете, что в эмоциональном плане ваш партнер просит у вас больше чем вы можете ему дать при всем желании, скорее всего, это знак, что вы достигли своего предела,и просто не можете выжать из себя больше.

В результате вы чувствуете себя эмоционально опустошенным, а ваш партнер испытывает эмоциональный голод, но это лишь признак определенной несовместимости, а вовсе не какого-то злого умысла со стороны одного из партнеров.

6. Вам постоянно кажется, будто вы ходите по минному полю

Если вам когда-либо доводилось проглатывать свое мнение, вместо того, чтобы открыто его выражать, или позволять вашему партнеру победить с споре потому, что вы скорее будете держать свои мысли и чувства при себе, чем рискнете расстроить или рассердить вашего партнера, это четкий и недвусмысленный признак эмоционально выматывающих отношений. Поверьте, это чувство — чувство солдата, пробирающегося по минному полю — не исчезнет, если вы будете его игнорировать достаточно долго.

«Здоровые и полноценные личные отношения основаны на поддержке, восхищении, эмпатии, балансе и личной ответственности. Все эти составляющие сливаются воедино в любви, основанной на уважительной взаимности», — добавляет Родман.

Таким образом, если ваш партнер оказывается неспособным справляться с вашими эмоциями, но ожидает при этом, что вы будете справляться с его эмоциями, это вызывает дисбаланс, в конечном итоге приводящий к чувству эмоциональной опустошенности.

7. Вы не получаете от отношений того, что вам нужно

Если вы делаете все, что в ваших силах, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности, но при этом чувствуете, что ваши собственные нужды и потребности отодвигаются в сторону, и о них никто даже не вспоминает, это однозначный и недвусмысленный признак эмоциональной опустошенности.

Если ваши отношения кажутся настолько односторонними, и вы никак не можете донести это до вашего партнера, возможно, пришла пора подумать, нужны ли вам вообще такие отношения.

Если один из партнеров не получает той эмоциональной поддержки, в которой он нуждается, это довольно нечестно в отношении него.

Несколько мыслей напоследок

Любые личные отношения основаны на партнерстве, общении и компромиссах. В эмоционально выматывающих отношениях зачастую нельзя на все сто процентов сказать, что в этих обстоятельствах виновата лишь одна сторона.

Возможно, в данном конкретном случае причина в несовместимости эмоциональных нужд и реакций двух партнеров, или же в том, что один из них нуждается в большей эмоциональной поддержке, чем способен обеспечить другой.

Иногда партнерам может помочь эмоциональная поддержка со стороны, способная помочь сбалансировать эмоциональную нагрузку, и сделать отношения более счастливыми и здоровыми.

В других же случаях не поможет даже это, и участникам таких отношений, откровенно говоря, лучше друг без друга.

Но какой бы выбор в итоге ни пришлось сделать, знание признаков эмоциональной опустошенности поможет партнерам сделать его вовремя — и с большей готовностью.

Перевод статьи 7 Signs You’re Emotionally Drained By Your Partner via Клубер

Источник: https://www.navolne.life/post/7-priznakov-togo-chto-vash-partner-emocionalno-vymatyvaet-vas

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.