13 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы наполнить жизнь смыслом

Содержание

15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым

13 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы наполнить жизнь смыслом

Это список вещей, которые, если вы от них откажетесь, сделают вашу жизнь намного проще и куда счастливее. Мы считаем, что существует так много вещей, которые вызывают у нас много боли, стресса и страданий, и вместо того, чтобы их отпустить, вместо того, чтобы быть свободными от стресса и быть счастливыми – мы цепляемся за них. Уже нет.

Начиная с сегодняшнего дня, мы будем отказываться от всех тех вещей, которые больше не служат нам, будем принимать изменения. Готовы? Начинаем:

1. Откажитесь от всего, что вам нужно, чтобы вы всегда были правы

Среди нас так много тех, кто не может согласиться с неправильной мыслью – желая всегда быть правым – даже если есть риск прекращения прекрасных отношений или если это вызывает большой стресс и боль как у нас самих, так и у других. Хотя это просто-напросто того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствуете «срочность», нужно ринуться в борьбу между теми, кто прав и кто неправ, и задать себе вопрос:

«Хочу ли я быть прав или я хочу быть добрым?» 
~ Уэйн Дайер

Какая разница, что будет? Ваш эгоизм правда так велик?

2. Откажитесь от потребности контролировать

Будьте готовы отказаться от необходимости всегда контролировать всё, что находится вокруг вас – ситуации, события, людей и т.д. Являются ли они близкими, коллегами или просто незнакомцами на улице – просто позвольте им быть самими собой. Позвольте им всё и позвольте каждому быть тем, кем он является, и вы увидите, насколько лучше будут ваши чувства.

«Мир побежден теми, кто дает ему возможность быть, но когда вы пытаетесь его изменить, мир всегда будет непобедимым». 
~ Лао Цзы

3. Откажитесь от обвинений

Откажитесь от потребности обвинять других за то, что вы получили или не получили, почувствовали или не почувствовали. Прекратите попусту тратить свои силы и начните нести ответственность за свою жизнь.

4. Откажитесь от самоуничтожающих разговор с самим собой

Как много на свете людей, которые ранят себя из-за своего негативного, загрязнённого и обречённого на провал мышления? Не верьте всему, что говорит вам ваш разум, особенно если эти мысли негативные и саморазрушающие. Вы лучше этого.

«Ум – превосходный, если им пользоваться правильно. При неправильном использовании он становится разрушителем» 
~ Экхарт Толле

5. Откажитесь от ограничивающих убеждений

по поводу того что вы можете или чего не можете сделать, что возможно и что невозможно. Отныне вы не должны разрешать вашим ограничивающим убеждениям давать вам застревать в неположенном месте. Расправьте крылья и летите!

«Убеждение – это не идея, удерживаемая разумом, это идея, удерживающая разум» 
~ Элли Розель

6. Откажитесь от жалоб

Откажитесь от постоянных потребностей в жалобах на  многие-многие-многие вещи – людей, ситуации, события, которые делают вас несчастным, грустным и угнетённым.

 Никто не может сделать вас несчастным, никакая ситуация не может расстроить вас, если вы не позволите ей этого. Нет такой ситуации, которая переключит эти чувства на вас, выбор зависит от вас.

Никогда не стоит недооценивать силу позитивного мышления.

7. Откажитесь от роскоши критики

Откажитесь от потребности критиковать вещи, события и людей, которые отличны от вас. Все мы разные, но в тоже время мы одинаковы. Все мы хотим быть счастливыми, любить и быть любимыми, быть понятыми. Все мы чего-то желаем.

8. Откажитесь от потребности производить впечатление на других

Прекратите пытаться быть тем, кем вы не являетесь, просто заставлять других любить вас. Это так не работает. В момент, когда вы престанете быть тем, кем не являетесь, когда снимите маску, когда примите себя таким, какой вы есть, вы найдёте людей, которые будут привлечены вами без особых усилий.

9. Откажитесь от сопротивления изменениям

Изменения – хорошая штука. Они помогают вам попасть из пункта А в пункт В. Они помогают вам улучшить свою жизнь и жизни тех, кто находится вокруг вас. Следуйте за своим счастьем, примите изменения – не сопротивляйтесь им.

«Следуйте за своим счастьем и вселенная откроет для вас двери там, где раньше были стены» 
~ Джозеф Кэмпбелл

10. Откажитесь от ярлыков

Прекратите навешивать ярлыки на вещи, людей и события, если вам непонятна их странность или отличия от вас, а попытайтесь понять их мало-помалу. Разум работает, только когда открыт.

«Высшая форма невежества – когда вы отвергаете то, чего не понимаете» 
~ Уэйн Дайер

11. Откажитесь от своих страхов

Страх – просто иллюзия, которой не существует – вы сами создаёте его.Он в вашей голове. Исправьтесь внутри, и снаружи всё встанет на свои места.

«Есть только одна вещь, которой нам следует бояться – собственного страха» 
~ Франклин Д. Рузвельт

12. Откажитесь от оправданий

Скажите им, что они уволены. Вам они больше не нужны. В большинстве случаев мы ограничиваем себя из-за многих оправданий, которые мы используем. Вместо того, чтобы расти и работать над собой и над улучшением своей жизни, мы застряли, обманываем себя, используем все виды оправданий – оправданий, которых в 99,9% случаев не существует.

13. Откажитесь от прошлого

Я знаю, знаю. Это тяжело. Особенно когда прошлое выглядит лучше, чем настоящее и будущее, которые выглядят страшно, но вы должны принять во внимание тот факт, что настоящий момент – всё, что вы имеете или когда-либо будете иметь.

Прошлое, по которому вы скучаете – прошлое, о котором вы сейчас мечтаете – было проигнорировано вами, когда являлось настоящим. Хватит себя обманывать. Живите настоящим и наслаждайтесь жизнью. В конце концов, жизнь – не пункт назначения.

Имейте чёткое видение будущего, подготовьте себя, но всегда живите настоящим.

14. Откажитесь от привязанностей

Это такая концепция, которую большинству из нас сложно понять.Должен признаться, что так было и у меня (и всё ещё есть), но это не невозможно. Вы станете в этом лучше и лучше, если будете практиковаться.

Когда вы отделите себя от всех вещей (это не значит, что вы перестанете их любить – потому что любовь и привязанность не имеют ничего общего, привязанность исходит из области страхов, в то время как любовь… ну, настоящая любовь чиста, добра и бескорыстна; там, где есть любовь, не может быть страха, привязанность и любовь не могут сосуществовать), вы станете таким мирным, толерантным, добрым и безмятежным. Вы попадёте в место, где сможете понять все вещи без попыток. Состояние без слов.

15. Откажитесь жить такой жизнью, которую ждут от вас другие

Очень многие люди живут не своими жизнями. Они проживают свои жизни в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них. Они зависят от того, что считают их родители, их друзья, их враги, их учителя, правительство и СМИ. Они игнорируют свои внутренние голоса и порывы.

Они так заняты удовлетворением каждого, кто хочет, чтобы они жили в соответствии с его ожиданиями, что теряют контроль над своей жизнью. Они забыли, что делает их счастливыми, чего они хотят, в чём нуждаются … и забывают о себе.

 У вас есть одна жизнь – такая, какая есть сейчас – вы должны жить ей, владеть ей, и не позволять мнению других людей сбивать вас вашего пути.

Это замечательный список. Нам всем нужно запомнить эти вещи и то, насколько каждый из нас по-настоящему силён. 

Источник: http://www.stena.ee/blog/15-veschej-ot-kotoryh-vy-dolzhny-otkazatsya-chtoby-byt-schastlivym

25 вещей, от которых стоит отказаться ради достижения успеха

13 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы наполнить жизнь смыслом

Лучший способ пригласить новые и хорошие вещи в свою жизнь — освободить место для них.

Так же, как вы наводите порядок дома и в офисе, время от времени нужно подводить итоги и выбрасывать за борт всё, что не помогает вам в достижении успеха.

Flickr/Micheal Foley

Вот некоторые вещи, с которых стоит начать.

1. Попытка быть совершенным

Перфекционизм настраивает нас на неудачу. Это не квест на совершенство, а способ сказать себе, что вы никогда не будете достаточно хороши.

pixabay.com

2. Мелкая игра

Расширьте свои горизонты. Идите к большему. Растите! Иногда этот процесс является болезненным, но оно того стоит.

3. Притворство

Ранимость звучит как истина и похожа на мужество. Истина и мужество не всегда удобны, но они всегда сильны.

4. Ожидание удачи

На подготовительной стадии удаче требуется фундамент. Встреча с хорошими возможностями частично может решить вопрос удачи, но это также вопрос знания, где их найти и готовности воспользоваться большинством из них.

5. Ожидание чего-либо

Мы обманываемся, думая, что станем успешными, если будем ждать в нужное время, в нужном месте и нужного человека, ведь возможность находится там, где вы ее нашли, а не там, где она находит вас.

6. Потребность в одобрении

Не позволяйте мнению других поглощать вас. Что за глупая трата времени!

commons.wikimedia.org

7. Попытка сделать что-то в одиночку

Даже если вы можете самостоятельно вытянуть что-то, в одиночку вам потребуется сделать в два раза больше работы и получить в два раза меньше удовольствия.

8. Пустые обещания

Сделайте свои обещания редкими и на 100% надежными.

9. Фиксация на своих слабых сторонах

У всех нас есть слабые места. Работайте над ними, но сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.

10. Возложение вины на других

Это трусливо и будет стоить вам уважения.

11. Негативные мысли

Вы, конечно, можете верить, что ответственны только за то, что делаете, но не за то, что думаете. Истина заключается в том, что эти вещи нельзя разделить.

Flickr/Chase Elliott Clark

12. Жизнь прошлым

Ваше будущее начинается сейчас.

13. Попытка угодить всем

Самый надежный путь к провалу — пытаться угодить всем. Работайте над тем, чтобы радовать себя и тех, кто важен для вас.

14. Маленькие цели

Маленькие цели дают маленькие результаты; большие цели дают большие (а иногда и огромные) результаты.

15. Удержание обид

Это пустая трата времени и настоящее воровство удовольствия и счастья.

16. Стремление избежать изменений

Изменения будут происходить — с вашего разрешения или без него. Управляя ими, вы всегда можете сделать лучшие из них.

Flickr / Pete

17. Попытки никогда не сделать ошибку

Избежание риска и отсутствие решимости является самой большой ошибкой, которую вы можете сделать.

18. Слова «я не могу»

Не сдавайтесь только потому, что вещи трудны и не говорите с собой в негативном плане.

19. Преуменьшение себя

Пребывание в роли стыдливой мимозы не поможет вам, оно никому не помогает расслабиться и к тому же это скучное занятие.

20. Сплетни

Маленькие люди предаются сплетням. Вместо этого разговаривайте об идеях — и когда вы говорите о людях, всегда будьте сострадательными и поддерживающими.

21. Пребывание внизу

Неудача не происходит от падения вниз. Неудача происходит от того, что вы не встаете.

Flickr / Satish Krishnamurthy

22. Нытье

Если вы тратите время на то, чтобы пожаловаться на вчера, у вас не будет времени, чтобы сделать лучше завтра.

23. Общение с негативными людьми

Если окружающие пытаются потянуть вас вниз, может быть пришло время поднять себе настроение?

24. Сравнение себя с другими

Сравнение — еще один вор вашего счастья. Не беспокойтесь о том, что делают другие.

25. Мысли о том, что вы не можете изменить ситуацию

Каждый из нас может сделать что-то другое — и вместе мы можем сделать изменения.

У всех нас есть черты и склонности, от которых стоит отказаться, чтобы мы могли позволить прийти чему-то великому. Каждый человек имеет право на успех, мы просто должны освободить место для него. Учитесь отказываться от того, что держит вас в тупике и начинайте двигаться ближе к тем вещам, которые вы хотите от жизни.

Источник: https://deadbees.net/25-prostyx-veshhej/

nikkoriВ первой части дайджеста книги Юкико Канэко «Жизнь без вещей» мы посмотрели на причины, по которым в доме нет порядка. А сейчас давайте подумаем вместе, что делать, чтобы этот самый порядок в доме был.Юкико Канэко сравнивает процесс избавления от вещей с похудением. Да, можно за несколько дней на жёсткой диете сбросить несколько килограммов. Но при возвращении к прежнему уровню потребления сброшенные кг не только вернутся, но ещё и приведут с собой новых товарищей. А для того, чтобы похудеть всерьез и надолго, нужно пересмотреть весь образ питания. Так и с вещами: даже если единовременно выбросить всю ненужную ерунду, наслаждаться идеально пустым и чистым домом придётся очень недолго. Всего лишь вопрос времени, когда пустые пространства заполнятся всяческими мелочами. Для «жизни без вещей» необходимо постоянно контролировать поток приходящих в дом вещей и избавляться от того, что потеряло былую ценность и необходимость.

Конечно, легко сказать: так, всё, с завтрашнего дня не покупаю ничего ненужного. А легко ли это сделать? Юкико Канэко предлагает несколько стратегических шагов, призванных не мгновенно расхламить дом, но постепенно отучить себя от приобретения ненужного.

Любить себя в настоящем больше, чем себя в будущем. Как часто мы убеждаем себя, что откровенно ненужный сейчас предмет может понадобиться когда-нибудь потом? Потом, когда у меня будет больше времени, когда я похудею, когда дети станут побольше… Все эти отговорки – не просто самообман, это обкрадывание самих себя. Мы отнимаем у себя-настоящих пространство чистого, свободного дома ради себя-будущих. Мы не покупаем новые красивые джинсы, потому что в шкафу лежат джинсы на два размера меньше, чем сейчас нужно. Мы не покупаем красивую и удобную чашку, потому что ещё не разбили нелюбимый подаренный тётей сервиз.Юкико Канэко предлагает при каждом порыве «оставить на потом» напомнить себе о собственной ценности здесь и сейчас. Что важнее: ваши потребности в порядке и в хороших вещах вокруг сейчас или возможные пожелания Вас-из-будущего? Кто в доме хозяин, Вы или Ваша иллюзорная самопроекция в будущем? Особенно эта стратегия аткуальна для Скупых бабушек и Любителей хобби. Если Вы не собираетесь прямо сейчас (завтра, на этой неделе) вязать из этой пряжи, значит, у Вас-сегодня есть более важные, нужные и интересные дела. А хранение сундуков пряжи, из которой когда-нибудь захочется что-то связать – это признание приоритета Вас-будущих. Ваши дела и потребности сейчас гораздо важнее!

Наслаждаться процессами выбора и покупки всех вещей.

Многие вещи приходят в наш дом абсолютно случайно. Если нам подарили пододеяльник или шторы, к примеру, то мы, скорее всего, будем ими пользоваться, даже если нам не до конца нравятся или подходят эти вещи. То же самое происходит, когда мы сами совершаем неудачные покупки. пТак и пользуемся вещами нелюбимыми, неудобными, нежеланными, подспудно раздражающими. На первый взгляд, кажется неэкономичным менять вполне работоспособные вещи. Но если вещь не содержит в себе Вашу любовь, Вашу радость от обладания ею – то это всего лишь вещь, набор материалов, скрепленных в один предмет. Чтобы вещи в Вашем доме приносили только удовольствие, попробуйте воспользоваться следующими советами.

  • Оглянитесь вокруг и задайте себе вопрос: какие вещи в своем доме я хотел(-а) бы заменить? Что не радует мой взгляд? О чем я думаю: эх, а хорошо было бы? Записывайте всё подряд, не стесняйтесь. Новый свитер с косами, молочно-белый, а не бежевый. Новые шторы. Подушки на диван. Мыльница. Холодильник. Стол. Что угодно! Это и будет список Ваших покупок на ближайшее время. Почти наверняка окажется, что какие-то пункты в списке Вы можете позволить себе купить хоть прямо сейчас , просто раньше забывали или не приходило в голову, что хочется и можно – хотя бы ту же мыльницу. А если какие-то вещи, например, шторы, требуют более серьезных вложений, то не покупая ненужное и неподходящее, через какое-то время Вы накопите энную сумму.
  • Второй список, который автор книги «Жизнь без вещей» рекомендует составить – Ваших регулярно пополняемых запасов. Мука, стиральный порошок, шампунь, мыло, туалетная бумага, какао и т.д. Внимательно ли Вы относитесь к выбору этих предметов? А может быть, покупаете знакомую марку просто по привычке, даже не вполне будучи довольными качеством продукта? Поищите новые! Посмотрите отзывы в Интернете, почитайте составы на упаковке, подумайте над своими требованиями к функционалу покупаемого.
  • Кстати, это еще один совет Юкико Канэко: попробуйте получать удовольствия не только от факта покупки, но и от выбора вещи. Не нашли шампунь с нужным составом в ближайшем магазине? Если время позволяет, то можно съездить в другой магазин, побольше, не обязательно прямо сейчас и в этот же день. А можно и заказать шампунь в интернет-магазине. Оцените радость поиска, сравнения характеристик, поиска отличий и медленного, вдумчивого выбора самого-самого нужного и приятного лично Вам.

На всякий случай еще раз напоминаю то, о чем писала в первой части: советы Юкико Канэко никогда не носят ультимативный характер. Никто не заставляет лично Вас прямо сегодня изменить любимым маркам гречки и стирального порошка. Это всего лишь предложение подумать, насколько окружающий материальный мир соответствует Вашим запросам и требованиям, насколько он приносит Вам удовольствие и где найти возможность улучшить имеющуюся ситуацию.

Иметь то количество вещей, с которым Вы в состоянии управиться.

Здесь мысли Юкико Канэко очень напоминают идеи Мариэ Кондо: не стоит создавать большие запасы чего бы то ни было. Мы не можем преодолеть естественные ограничения по возможностям использования вещей. Сколько помад женщина может использовать, если у неё всего одни губы? Даже если использовать отдельную помаду для каждого дня недели – семь штук. При этом одна помада, заметим, будет использоваться всего четыре раза в месяц, так что скорее всего, срок её годности истечет до того, как помада закончится. И так с каждой из семи штук. Если хозяйка не докупит ещё парочку.

Если Вы купили новую потрясающую чашку – уберите старую, а через месяц с чистой совестью выбрасывайте. Купили новые чёрные джинсы – избавьтесь от старых. Особенно важно контролировать баланс входящих-выходящих предметов Хозяюшкам, Скупым бабушкам и Королевам шопинга.

Если Вы не хотите жить в захламлённом обилием предметов доме, запомните правило замены. Если новая покупка лучше, приятнее, полезнее старой вещи, то от старого нужно избавиться. Ну и конечно, если новая покупка таковой стать не грозит, её лучше и вовсе не совершать.

Ещё несколько полезных советов по управлению количеством вещей:

  1. Играть в «как ещё можно выкрутиться?»Если нам внезапно и на один раз потребовалась вещь, то до покупки можно подумать, чем её заменить. Российские женщины имеют огромный опыт ухищрений по замене нужного имеющимся, но речь не о выживании в условиях дефицита. Это именно игра, как поиск замены ингредиента в рецепте, превращающий его в создание своего, уникального опыта и рецепта. В век Интернета найти тысячу советов как вывести пятно без специального пятновыводителя именно для этого типа пятен – не такая уж проблема. Еси предстоящая покупка не очевидно нужна, попробуйте сначала подумать и поискать аналоги этой покупки.
  2. Заботиться о состоянии хороших и любимых вещей. Если мы ценим и любим выбранные вещи, то за ними нужно ухаживать. Замшевые туфли лучше чистить щёткой после каждого использования, чем через несколько раз выбросить из-за неприглядного вида. Трикотаж нужно очищать от катышков, а кожаную сумку – протирать слегка влажной тряпочкой от пыли. Микроволновую печь необходимо регулярно протирать, пока жир и грязь не въелись намертво. В общем, здесь работает аналогия с системой флайледи – убирать по чистому.
  3. Ценить воспоминания больше вещей. По поводу многочисленных сувениров из поездок Юкико Канэко советует всегда задаваться вопросом: для чего мне это? Купить, чтобы купить? Довольно бессмысленно. Мы покупаем сувениры, чтобы оставить память о поездке, чтобы ценные воспоминания не растворились в потоке дней. Но объёмные фотоальбомы и тонны сувениров, напротив, не вызывают желания перебирать их, касаться, восстанавливать в памяти прошедшие моменты. Поэтому не лучше ли сознательно ограничить количество «предметов-воспоминаний», заменив их опытом, возможностью ощутить и рассказать что-то? Вместо сувениров из поездки привезите рассказы о необычных и интересных местах. Вместо десятков однотипных фотографий – десять самых лучших, вызывающих искренний восторг и восхищение. Даже всего одна фотография/открытка/запись в дневнике оживит Ваши воспоминания не хуже килограмма статуэточек и брелоков.
  4. Ценить пустоту пространства. У нас могут быть разные представления об интерьере, кто-то предпочитает минимализм, а кто-то уют милых сердцу подушечек и вазочек. Но если вещами заставлены все поверхности, увы, уют пропадает, остаётся лишь ощущение визуального мусора. К тому же, в доме, не имеющем свободного пространства, тяжело наводить чистоту, мыть, протирать, пылесосить. Юкико Канэко не предлагает минимализм как средство избавления от перегруженности, скорее, её идеи близки флайледи: не оставлять вещей на полу, не захламлять горизонтальные поверхности, возвращать вещи на место после использования. Из того, что мне показалось интересным в части организации дома – замечание автора «Жизни без вещей» о самых часто разбрасываемых вещах. Юкико Канэко пишет: в абсолютном большинстве семей бесприютно кочуют по дому одни и те же вещи. Они есть у всех, но практически никто не выделяет для этих предметов отдельного места. Это пульты дистанционного управления и недочитанные книги/газеты/журналы. Автор предлагает либо купить журнальную стойку, либо прикрепить тряпичные «карманы» на спинки стульев, и складывать «бесприютных скитальцев» туда.  Я пошла и выделила вертикальную папку-разделитель для недочитанного и место у телевизора для всех пультов.

Не ставить во главу приоритета низкую цену.
Речь идет о том, что мы называем ёмким русским словом «халява», бесплатные или очень дешёвые вещи. При покупке, конечно, мы все очень интересуемся ценой товара, но не стоит покупать что-либо только из-за низкой цены. Если бы Вы не захотели купить этот предмет, будь он дороже, с высокой долей вероятности он Вам совершенно не нужен. Этот совет особенно актуален Хозяюшкам, получающим огромное удовольствие от приобретения товаров со скидкой, оптом или на распродаже. Опять же – ничего плохого в желании сэкономить нет, стоит лишь держать в уме, что приобретение ненужного – это не экономия, а как раз совсем наоборот, лишняя трата. Даже если Вам предлагают что-либо ненужное бесплатно, это всё равно трата Ваших ресурсов, пространства Вашего дома, Вашего времени на уборку и т.д.

Заранее обозначить зону «провала».

Последняя стратегия не отрицает все предыдущие, но констатирует факт: только оооочень стойкие люди могут совсем не покупать всякой ерунды. Большинство из нас, в том числе, по признанию Юкико Канэко, она сама, всё-таки всего лишь слабые люди, для которых процесс покупок – значимое удовольствие. Поэтому если душа требует шопинга прямо здесь и сейчас, автор «Жизни без вещей» советует не превращать «Хочу что-нибудь купить» в «Ай, ладно, гулять так гулять». Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, посмотрите на небо, расслабьтесь. И заранее обозначьте себе лимиты предстоящего буйства. Если это огромный книжный магазин – пусть это будет не более одной книги. Если это магазин посуды – пусть это будет маленькое блюдце для подачи на стол маринадов. Если это сувенирная лавка – не надо брать метровую деревянную скульптуру, купите маленькую куколку карманного размера. В общем, постарайтесь заранее очертить себе границы дозволенного в размерах вещей или их количестве. Помните при этом предыдущий совет? Ограничения лучше не проводить по параметру стоимости, при подходе «купить не более, чем на такую-то сумму» гораздо выше риск набрать много бесполезной, зато дешёвой мелочи.

Значительная часть «Жизни без вещей» посвящена избавлению от ненужных вещей. Юкико Канэко разделяет предметы в доме на несколько сфер (одежда, бумаги и документы, книги и диски и т.п.) и даёт советы по избавлению от вещей из данной сферы. Советы достаточно специфичны для проживающих в Японии, поэтому эту часть я просто опущу в своём пересказе.

А в заключение хочу сказать, что «Жизнь без вещей» Юкико Канэко с литературной точки зрения – книга не самая удобочитаемая, скажем так. Мысли автора скачут взад-вперёд, параграфы разных глав друг друга дублируют, иногда одна идея растягивается на много страниц, иногда в одном абзаце по верхам изложена масса интересных идей.

Честно говоря, не думаю, что такую книгу был бы смысл переводить на русский язык. Но при этом лично мне книга была интересна и как-то попала в цель, я её перечитала на несколько раз. «Жизнь без вещей» — это жизнь с осмысленным выбором материальных благ, с другим отношением к своим покупкам, к предметному миру вокруг.

Путь к получению большего удовольствия от собственного дома.

|

nikkoriНа парковке сын показывает на машину и спрашивает: -Почему в машине крошки?Приглядываюсь: на сиденья натянуты чехлы с леопардовым принтом. -Солнышко, это не крошки, это пятнышки, как у животных. -А почему пятнышки?-Потому что тётя купила такие сиденья. Наверное, ей так красиво. Мне не нравится. А как ты думаешь, это красиво?-Сашенька не думает, это просто красиво. * * *Обращается к явлениям природы и неодушевлённым предметам.-Ветер, не надо дуть! Сашеньке холодно!-Солнышко, не надо глазки! Не видно!-Башня, не надо ломаться! Сашенька старался!

-Вертолёт, не надо ломаться! Сашенька сердитый!

Источник: https://nikkori.livejournal.com/118754.html

13 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы наполнить жизнь смыслом

13 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы наполнить жизнь смыслом

«Однажды кто-то рассказал мне, что такое ад: «В твой последний день на земле, человек которым ты стал, встреться с человеком, которым ты мог бы стать»,
– неизвестный автор.

Иногда для того, чтобы стать успешным и приблизиться к человеку, которым вы можете стать, вам не нужно искать некоторые вещи, вам просто необходимо отказаться от некоторых из них, невзирая на то, что у каждого из нас имеется свое понимание успеха.

От некоторых из них вы сможете отказаться уже сегодня, в то время как для других может понадобиться немного больше времени.

1. Откажитесь от нездорового образа жизни

«Следите за своим телом. Это единственное место, в котором вы должны жить»,
— Джим Рон.

Если вы хотите чего-то добиться в жизни, все начинается именно отсюда! Прежде всего, вам необходимо позаботиться о своем здоровье, поэтому никогда не забывайте от трех вещах:

  • Качественный сон
  • Здоровое питание
  • Физическая активность

Небольшие шаги, но однажды вы сами скажете себе спасибо.

2. Откажитесь от краткосрочного мышления

«Вы живете только один раз, но если вы будете делать все правильно, одного раза вам будет достаточно»,
— Мэй Уэст.

Успешные люди ставят долгосрочные цели. Они понимают, что эти цели являются результатом краткосрочных привычек, которых нужно придерживаться каждый день.

Эти здоровые привычки не должны быть чем-то, что вы делаете, они должны быть тем, что вы воплощаете. Существует разница между: «Тренироваться для того, чтобы получить красивое тело» и «Тренироваться, потому что в этом все вы».

3. Откажитесь от жизни в полноги

«Когда вы живете в полноги, вы не служите миру. Не стоит быть застенчивыми и скромными только для того, чтобы другие люди чувствовали себя уверенно рядом с вами. Мы все были рождены для того, чтобы сиять как дети.

Этот свет скрывается в каждом из нас и когда мы позволяем ему вырваться наружу, мы бессознательно разрешаем другим делать то же самое.

Когда мы избавляемся от своего страха, мы автоматически помогаем людям, которые находятся вокруг нас»,
— Марианна Уильямсон.

Если вы никогда не рискнете и не воспользуетесь своими возможностями или не позволите своим мечтам стать реальностью, вы никогда не сможете реализовать свой потенциал.

Если вы не будете добиваться своих целей, вы не сделаете этот мир лучше.
Поэтому высказывайте свои идеи, не бойтесь потерпеть неудачу и, конечно же, не бойтесь самого успеха.

4. Откажитесь от своих оправданий

«Дело не в картах, которые вам выпали, а в вашем умении ими играть»,
— Рэнди Пауш, «Последняя лекция».

Успешные люди знают, что только они сами ответственны за свою жизнь, независимо от того, с чего им пришлось начинать, независимо от слабостей и прошлых неудач.

Понимание того, что вы несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни, может вызывать у вас как страх, так и интерес. Только ответственность сможет помочь вам добиться успеха, в то время как оправдания будут ограничивать и не позволят развиваться как личностно, так и профессионально.

Ваша жизнь принадлежит только вам и никому другому.

medium.com

5. Откажитесь от фиксированного образа мышления

«Будущее принадлежит тем, кто стремиться развить в себе больше навыков и умеет творчески объединить их вместе»,
— Роберт Грин, «Мастерство».

Люди с фиксированным мышлением считают, что их интеллект и талант являются предопределенными качествами, которые нельзя изменить. Они также считают, что их талант является залогом их успеха, без надобности стараться и усердно работать. Однако они ошибаются.

Успешным людям об этом известно. Ежедневно они вкладывают огромное количество времени для того, чтобы развивать свое мышление, приобретать новые знания, приобретать новые умения и изменять восприятие для того, чтобы улучшать свою жизнь.

Вы не должны быть завтра тем, кем являетесь сегодня.

6. Перестаньте верить в то, что все происходит по взмаху волшебной палочки

«С каждым днем я становлюсь лучше и лучше во всех смыслах»,
— Эмиль Куэ.

Внезапный успех – это миф.
Успешные люди знают, что ежедневные маленькие победы со временем смогут перерасти в желаемый результат.

Вот почему, вы должны планировать свое будущее, но в тоже время думать и о предстоящем дне. Улучшайте свою жизнь на 1 % каждый день, и этого будет вполне достаточно.

«Лучше сделать хорошо то, что доступно, чем долго и нудно стремиться к недостижимому»,
— Академия Хана.

Ничто не будет идеальным, сколько бы вы не старались.Страх перед неудачей (или даже страх перед успехом) часто мешает вам действовать и не дает поделиться с миром своими творениями. Однако вы сможете потерять массу возможностей, если будете ждать подходящего момента.

Поэтому «творите», а затем улучшайте свои творения на 1%.

8. Откажитесь от огромного количества дел

«В большинстве случаев многозадачность – это иллюзия. Вам кажется, что вы выполняете огромное количество задач, однако, на самом деле, вы просто тратите свое время, переходя от одной задачи к другой»,
— Боско Тянь.

Успешным людям об этом известно. Вот почему они выбирают что-то одно и работают над этой задачей. Будь то бизнес-идея, беседа или тренировка.
Когда вы отдаете все внимание и усилия одной задаче, вы гарантированно добьетесь успеха.

9. Перестаньте контролировать все подряд

«Существуют вещи, которые нам подвластны, однако существуют и те, которые нет»,
— Эпиктет.

Очень важно это понимать. Отстранитесь от тех вещей, которые вы не можете контролировать, и сконцентрируйтесь на тех, которые можете. И знайте, что однажды, единственное, что вы сможете контролировать – это то, как вы относитесь к тем или иным вещам.

10. Перестаньте говорить «да» тем вещам, которые не способствуют достижению ваших целей

«Тот, кто добивается незначительных побед, должен принести незначительные жертвы. Тот, кто хочет добиться многого, должен пожертвовать многим. Тот, кто хочет достичь высоких целей, должен пожертвовать очень многим»,
— Джеймс Аллен.

Успешные люди знают, что для того, чтобы достичь своих целей, им придется сказать «Нет» определенным задачам, действиям, требованиям друзей, семьи и коллег.

Возможно, на какое то время вам придется отказаться от мелких удовольствий. Однако когда вы реализуете свои цели, вы поймете, что это того стоило.

11. Откажитесь от общения с токсичными людьми

«Держитесь подальше от людей, изучающих негатив. Для них каждое решение порождает новые проблемы»,
— Альберт Эйнштейн.

Люди, с которыми вы проводите большую часть своего времени, оказывают влияние на то, кем вы становитесь.

Если вы проводите свое время с людьми, которые отказываются брать ответственность за свою жизнь, всегда оправдываются и обвиняют других в сложившейся ситуации, вы сможете почувствовать, как снижаются ваши стремления и возможности добиться успеха.

Однако если вы проводите время с людьми, которые пытаются улучшить свой уровень жизни и растут лично и профессионально, ваши желания и стремления стать успешным человеком будут расти.

Оглянитесь вокруг и подумайте, стоит ли вам что-либо изменить.

12. Откажитесь от потребности нравиться всем подряд

«Вы можете быть самым сочным и созревшим персиком в мире, однако все равно найдутся люди, которые будут ненавидеть персики»,
— Дита фон Тиз.

Подумайте о себе, как о рыночной нише. Найдется много людей, которым понравиться эта ниша, однако найдутся и те, кому нет. И что бы вы ни делали, вы не сможете нравиться всему рынку.

Это вполне естественно, и вы совершенно не должны оправдывать себя.
Единственное, что вы можете сделать – это оставаться настоящим, улучшать и ценить каждый свой день и понимать, что растущее число «ненавистников» — это всего лишь показатель того, что вы делаете замечательные вещи.

13. Перестаньте тратить понапрасну время

«Беда в том, что вы думаете, что у вас есть время»,
— Джек Корнфилд.

У вас есть только одна сумасшедшая и драгоценная жизнь. Вот почему вы должны прожить ее ради себя, для того, чтобы узнать, кем вы можете стать, и как далеко вы можете зайти.

Однако для того, чтобы сделать это, вам нужно будет отказаться от всех бессмысленных занятий и не позволять им отвлекать вас от самых главных целей. Для этого, вы должны научиться контролировать внимание и использовать по максимуму свои 24 часа.

Помните, что вы умрете, поэтому никогда не переставайте создавать свое наследие и делайте все, чтобы обогатить свою жизнь и наполнить ее смыслом.

По материалам — thriveglobal.com
Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Читайте «Море смысла» в и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.more.club/post/13-veshhej-ot-kotoryh-stoit-otkazatsya-chtoby-napolnit-zhizn-smyslom

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.