11 признаков того, что настало время и пора отпустить человека

Содержание

9 признаков того, что отношения пора завершать

11 признаков того, что настало время и пора отпустить человека

Безусловно, каждый человек является самым главным специалистом по своей собственной жизни, и никто не вправе за нас решать, сохранять отношения или разрывать их. Но порой выбор стоит между «быть вместе» или «быть собой», между «быть жертвой» или «быть счастливым(ой)».

Мы нашли 9 признаков того, что стоит завершить разрушительные для вас отношения.

1. Ощущение себя несчастливым в отношениях

Если отношения не приносят радости, если вы все время напряжены, вам тягостно, некомфортно, горько, обидно, грустно — это первый и самый главный признак разрушительных для вас отношений.

Здесь важно быть честным с самим собой и откровенно признать: если вы оказались в таких «токсичных» отношениях, значит, они зачем-то вам нужны.

Постарайтесь выявить побочную выгоду, которую вам приносят отношения (например, спасают от страха одиночества или вы боитесь стоять на своих ногах и вам выгодно находиться в финансовой и эмоциональной зависимости от партнера).

2. Вы не можете быть собой рядом со своим партнером

Быть неловким или смешным, не чувствуя осуждения, не играть никаких ролей, не бояться показать свою уязвимость в присутствии партнера, чувствовать себя с ним практически так же свободно, как когда вы одни, — все это признаки здоровых отношений. Если же все обстоит наоборот, то, возможно, рядом с вами «не ваш» человек.
Заключив себя в рамки одной роли, мы ограничиваем доступ к богатствам нашей личности и тормозим развитие отношений.

3. Попытки тотального контроля со стороны вашего партнера

Партнер настойчиво расспрашивает вас о том, кто вам звонил, с кем вы состоите в электронной переписке, о чем вы говорили с друзьями, где были, проверяет френдов в соцсетях и устраивает допрос, кто эти люди, пытается контролировать личные расходы и требует чеки за покупки, хочет, чтобы у него спрашивали разрешения куда-то пойти или что-то сделать.
Тотальный контроль и требование открытости может маскироваться под заботу, но на самом деле это форма эмоционального насилия и попытка нарушить границы вашего личного пространства.

4. Вы рискуете оказаться в изоляции

Партнер пытается изолировать вас от друзей и семьи, не дает пользоваться телефоном или машиной, не позволяет искать работу.

Это является признаком эмоционального насилия и попыткой поставить вас в ситуацию психологической и экономической зависимости от себя.

5. Вас беспрестанно ревнуют

Ваш партнер — страшный собственник и патологический ревнивец, он может на ровном месте устроить скандал на почве ревности, контролирует ваши звонки, соцсети, общение.
Такое поведение — это не любовь, это форма эмоционального насилия и попытка подчинить вас себе.

6. Вы регулярно сталкиваетесь с обесцениванием своей личности, своих достижений

Вам приходится слышать, что в вас нет ничего особенного, что у вас заурядная внешность, а ваши социальные достижения ничего не значат. Вам прямо или косвенно транслируют: «Да кому кроме меня ты еще будешь нужен(на)?!», и порой вы уже даже начинаете думать, что ваш партнер прав, а вы заурядная, тусклая и безнадежная личность.

Судя по всему, ваш партнер недостаточно уверен в себе, пытается за ваш счет поднять свою самооценку и, манипулируя вами, привязать к себе.

7. О совместном будущем думать сложно или даже невозможно

Отличительная особенность здоровых отношений — уверенность в партнере, чувство стабильности и совместные планы на будущее.

В дисфункциональных отношениях все иначе: вас связывают не планы на будущее и не совместное настоящее, а разве что прошлое — вы пытаетесь найти оправдание тому, что вы по-прежнему вместе, в каких-то теплых воспоминаниях.

Если вам сложно, а порой даже страшно задумываться о совместном будущем — это вернейший признак того, что ваши отношения отравляют вам жизнь.

8. Вас пытаются погрузить в бесконечное чувство вины

Вы постоянно оказываетесь в ситуации, когда вы обвиняетесь в том, что что-то пошло не так, или должны оправдываться.
Ваш партнер склонен избегать ответственности за происходящее, за ваши отношения и является искусным манипулятором, пытаясь получить желаемое и вгоняя вас в чувство вины. Не зря же слова «вина» и «повиноваться» однокоренные.

9. Вспышки неуправляемого гнева

Даже самый уравновешенный человек может иногда выходить из себя, но это не должно становиться обычным явлением в отношениях. Если ваш партнер легко впадает в гнев, особенно когда уровень злости не соответствует ситуации, то это потенциально опасно.
Необузданный гнев является предшественником насилия — эмоционального, экономического и физического.

Наталья созерцатель

  • Активность: 91k
  • Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1194053106099816988/9-priznakov-togo-chto-otnosheniya-pora-zavershat/

Признаки того, что настало ВРЕМЯ ОТПУСТИТЬ

11 признаков того, что настало время и пора отпустить человека

Алексис прижимает подушку к груди, так как ей тяжело глотать. «Доктор, я знаю, вы хотите, чтобы я сказала ему, каково мне… Однако мне кажется, как будто камень застрял у меня в горле». Такое впечатление, как будто бы она задыхается от своих слов, когда речь идет о конфликте.

Она описывает драку, которая произошла у нее с ее парнем за ужином прошлым вечером. Все закончилось тем, что Алексис заплакала, когда ее парень спросил: «Что я сделал? Просто ответь мне!», наблюдая, как девушка уходит в себя.

Алексис знает, что ее голос уже давно не такой, как в средней школе, когда так называемый «друг» оставил глубокие шрамы в ее психики. Несмотря на то, что с того момента прошло много лет, Алексис до сих пор входит в ступор, когда чувствует, что ей угрожает опасность, пряча лицо за длинными каштановыми волосами.

Если вам приходилось любить человека, в жизни которого случилось физическое или эмоциональное насилие, существует вероятность того, что этот человек будет иметь сложное посттравматическое стрессовое расстройство.

Одним словом,

когда человеку, в жизни которого уже было насилие, делает больно кто-то другой, которому он доверяет, скорее всего, он уже никогда не сможет доверять людям снова.

У таких людей могут наблюдаться различные проявления сложной травмы, такие как проблемы с проявлением эмоций, контролем своих импульсов, вниманием, диссоциацией, а также межличностными отношениями (van der Kolk, 2014). Сама природа данных симптомов говорит о том, что человеку, перенесшему страдания, очень сложно говорить о том, что он испытывает.

Вместо этого, скорее всего, такие люди предпочтут уйти в себя или начнут агрессивно реагировать.

Вот то, о чем они могут пытаться поговорить:

1. «Когда я чувствую угрозу, мне очень сложно говорить».

Ключевым словом в этом предложение является чувство. Вполне возможно, что вы не поднимали руку или не говорили чего-либо обидного, однако, тем не менее, что-то, что вы делаете или говорите, может вызывать страх, который связан с прошлым человека, потерпевшего насилие.

У людей, которым удалось выжить после травмы, очень часто происходит довольно сильная реакция надпочечников на любые проявления угрозы.

Это означает, что когда они чувствуют физическую или психологическую угрозу, прилив крови из мозга проходит по всему телу прямо до их конечностей, готовя тело к борьбе или бегству.

Эти неосознанные защитные механизмы влияют значительным образом на сокращение биологических функций, необходимых для общения. (Perry, 2009).

2. «Когда я все-таки решусь рассказать тебе, как я себя чувствую, ты должен знать, что это очень тяжелое усилие».

Когда организм испытывает такого рода угрозу, мозг отключает такую функцию, как речь, а также снижает метаболизм по всему телу, что приводит к внутреннему коллапсу или другими словами «замиранию». Такое состояние часто проявляется в тот момент, когда человек полностью закрывается: тишина, отсутствие эмоций на лице или взаимодействия с людьми.

Поэтому, когда ваш любимый человек с той или иной травмой пытается говорить в моменты конфликта, обязательно выслушайте его или ее, и не забывайте уважать и ценить эти слова. Во время одного из очень тяжелых и эмоциональных приемов, Алексис сказала мне: «Просто… просто относитесь к моим словам, как к маленьким бабочкам. Если вы раздавите их, они умрут навсегда».

3. «У меня могут происходить внезапные реакции, и ты сможешь их понять только в том случае, если будешь знать, из-за чего они происходят».

Представьте себе, что вас окунули в кипящую ванную. Скорее всего, вы будите кричать от ужасной боли. Теперь представьте, что болевые рецепторы в вашем теле были повреждены, и вы находитесь в ванной, наблюдая, как вода обжигает ваше тело, оставляя ожоги третей степени, однако вы замечаете это только через некоторое время.

Ваш крик может быть внезапным, громким и несвойственным для вашего еще несколько минут назад расслабленного состояния. Если учесть тот факт, что у человека нарушенная психика, ему действительно свойственно иметь внезапные реакции.

Исследования МРТ показывают, что у взрослых женщин, которые подвергались насилию, будучи детьми, наблюдаются районы гиппокампа, которые на 18% меньше, чем у контрольной группы. Это означает, что часть мозга, ответственная за регулирование эмоций, является нарушенной.

Человек с душевной травмой может и не знать, как распознавать собственные внутренние сигналы, которые указывают на чувство боли или расстройства.

И это действительно правда, поскольку Алексис научилась игнорировать свои собственные инстинкты глотания.

Поэтому когда она, наконец-то распознает свои чувства страха или боли, девушка может реагировать импульсивно, что является свойственным данным ситуациям.

4. «Я могу винить себя за то, чего я не делал, и бывают такие ситуации, когда я отказываюсь от своих потребностей для того, чтобы избежать конфликта».

Теория объективных отношений утверждает, что младенцы используют проективную идентификацию для того, чтобы справиться с отсутствием заботы или жестоким обращением. Если бы дети в самом раннем возрасте могли говорить, их слова звучали бы следующим образом: «Моя мать игнорирует мои крики.

Поскольку я такой маленький и беспомощный, для меня очень опасно и больно осознавать, что моя мама не заботиться обо мне. Однако вместо этого, я, скорее всего, обвиню себя в том, что я плохой ребенок, а моя мама самая прекрасная и любящая».

Для малыша самообвинение является способом создания иллюзии присутствия заботящегося и любящего опекуна.

Все это начинается еще в раннем детстве, поэтому если ничего не предпринимать, тот и во взрослой жизни человек может продолжить верить в то, что было заложено в его ранние годы. В реальной жизни подтверждение данной теории можно наблюдать, когда ваш любимый человек винит только себя за любой конфликт в ваших отношениях, даже в тех ситуациях, когда вы не правы.

Как рассказала обеспокоенная жена человека, пережившего травму: «Когда я возвращаюсь домой с работы в плохом настроении, муж сразу же ощущает напряжение, исходящее от меня. В таких ситуациях он начинает метаться по дому, убирая все подряд. Я этого не понимаю». Это потому, что на уровне своего подсознания мужчина может винить себя за плохое настроение супруги.

5. «Пожалуйста, не ставьте мне диагноз и не вешайте на меня ярлыки».

Вы можете думать, что вы знаете о том, через что пришлось пройти вашему партнеру в детстве или же можете распознавать наличие данных симптомов у него или нее.

Помните о том, что травму может диагностировать только квалифицированный психолог, после того, как он провел все клинические обследования. Вполне возможно, что дети и взрослые могут выживать в ужасных условиях без такого последствия, как травма.

Также возможно, что люди могут приобретать травму после таких инцидентов, которые именно вам могут казаться не такими уж и серьезными.

6. «Если ты не сможешь справиться с задачей, тогда отпусти меня вежливо».

Очень часто люди, перенесшие травму, на подсознательном уровне воспроизводят свое прошлое, выбирая партнеров, у которых наблюдаются свои собственные проблемы. В таких отношениях, скорее всего, будет продолжаться плохое обращение, что, несомненно, навредит двум партнерам.

Вам может надоесть сражаться за отношения, и, возможно, что вы будете совершать поступки, которыми не будете гордиться. Вы можете начать осознавать, что жертвуете своими приоритетами и потребностями, а в результате чувствуете только обиду.

Все это является признаками того, что настало время отпустить человека или сделать перерыв в отношениях для того, чтобы каждый из вас мог понять, чего он хочет.

Все те люди, которые пытаются открыть свои сердца после того, как им пришлось пережить жестокое обращение, являются настоящими героями.

Мы можем чтить храбрость людей со сложной травмой, интересуясь их потребностями и создавая все условия для доверительных отношений.

В этом безопасном пространстве мы сможем увидеть невероятную силу, которая станет нашим вдохновением для того, чтобы стать лучшей версией самих себя.

И когда мы обнимем всех тех, кто пережил самые страшные проявления жестокого обращения, мы сможем быть уверенными в том, что в нашем мире ненависть не победит. опубликовано econet.

ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

©Sara Gluck

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

Источник: https://moodysgartner.net/priznaki-togo-chto-nastalo-vremia-otpystit/

11 признаков того, что настало время и пора отпустить человека

11 признаков того, что настало время и пора отпустить человека

Когда пришло время отпустить и продолжать двигаться дальше

Признаки того, что пришло время отказаться от отношений с близким человеком, и продолжать двигаться дальше.

Да, зачастую нам бывает очень сложно отказаться от отношений с близким человеком, но бывает так, что лишь отпустив их и продолжая двигаться вперед, вы сможете стать сильнее, мудрее, и, в конечном итоге, счастливее.

В этой статье я собрала 11 признаков того, что пришло время отпустить, и продолжать двигаться дальше:

1. Кто-то хочет, чтобы вы были кем-то, кем вы не являетесь.

Не пытайтесь изменить саму свою суть ради кого бы то ни было. Куда мудрее потерять кого-то, будучи собою, чем удержать, сделав вид, что вы кто-то другой. И помните – проще заживить раненное сердце, чем собирать по осколкам разбитую личность. Проще заполнить то место в вашей жизни, где находился другой человек, чем то место внутри вас, где находились вы сами.

2. Слова этого человека расходятся с делами – и сильно.

Всем нам порою нужен кто-то, кто воодушевляет нас, и помогает смотреть в будущее с надеждой. И если находящийся с вами рядом человек оказывает на вас совершенно противоположное влияние, если его слова постоянно расходятся с его делами – что ж, видимо, пришло время завершать ваши с ним отношения. И лучше уж быть одному, чем в подобной компании.

Истинная дружба – это крепчайший из обетов, молчаливый, неписанный, но нерушимый. Не слишком-то слушайте, что говорят другие люди. Смотрите на то, что они делают. В жизни каждого человека не так-то много настоящих друзей, но рано или поздно вы их отыщете.

3. Вы поймали себя на том, что пытаетесь заставить кого-то вас полюбить.

Запомните раз и навсегда – невозможно заставить кого-то нас полюбить. И мы не должны упрашивать кого-то остаться, если он хочет уйти. Это и есть сущность настоящей любви — свобода. Но с концом любви еще не кончается жизнь. И знайте – хотя любовь порою покидает нас по какой-то причине, она всегда оставляет что-то после себя.

И если кто-то действительно вас любит, он никогда не позволит вам в этом усомниться. Любой может войти в вашу жизнь со словами «я тебя люблю», но лишь те, кто говорят правду, готовы остаться в ней, и доказать, как сильно они вас любят. Порою для того, чтобы найти именно этого человека, нам приходится постараться, но оно того стоит. Всегда.

4. Ваши личные отношения основаны лишь на физической привлекательности.

Красота – это не только внешний вид, заставляющий людей провожать вас взглядом, или то, как вас воспринимают другие. Это то, ради чего мы живем. То, что нас определяет. То, что сокрыто в глубинах вашего сердца, и то, добавляет нам неповторимости.

То, что делает нас теми, кем мы являемся – все эти мелкие особенности и странности. И те, кого привлекло лишь ваше милое лицо или красивое тело, если и останутся рядом, то вряд ли надолго. Зато те, кто разглядит красоту вашей души, не покинут вас никогда.

5. Ваше доверие постоянно предается.

Любовь – это когда даете кому-то шанс ранить вас прямо в душу, но настолько доверяете, что верите – этот человек так не поступит. И подобное может закончиться лишь одним из двух – либо эти отношения продержатся до конца жизни, или вы запомните этот урок на всю жизнь. Но любой из этих вариантов на самом деле позитивен.

Вы или убедитесь в том, что человек, которому вы доверились, достоин этого доверия, или вы получите возможность избавить от него вашу жизнь, и поискать другого. И в итоге вы поймете, кто чего стоит, и кто – тот единственный, готовый ради вас рискнуть всем. И можете мне поверить, многие люди способны изрядно вас удивить.

6. Вас постоянно недооценивают.

Знайте себе цену! Когда вы завязываете близкие отношения с кем-то, кто вас не уважает, вы отрываете от себя кусочек души, который уже никогда не отрастет назад. Для всех нас однажды наступает момент, когда нам стоит просто сдаться, и перестать гоняться за некоторыми людьми. Если кто-то захочет, чтобы вы были в его жизни, он найдет способ оставить вас там.

Порою вам стоит просто отпустить того человека, за которым вы гоняетесь, и признать, что вам не по душе его отношение к вам. Если он хочет уйти – отпустите. Порою это проще, чем пытаться удержать. Да, мы считаем, что это трудно и больно… до того момента, когда мы это делаем. А затем мы спрашиваем себя «Почему я не сделал этого раньше?»

7. Вы никогда не говорите по душам.

Порою ссора может спасти ваши отношения, а молчание – разрушить их. Общайтесь с людьми. Говорите с ними по душам, от чистого сердца, так, чтобы у вас после не было никаких сожалений. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы быть счастливым, но для того, чтобы быть честным, и делиться своим счастьем с другими.

8. От вас постоянно требуется жертвовать своим счастьем.

Если вы будете позволять людям брать от вас больше, чем отдавать, ваш баланс станет негативным куда быстрее, чем вы это представляете. Старайтесь понять, когда стоит вырвать из жадных рук кредитную карту вашей жизни.

Лучше остаться одному, но сохранить гордость, чем оставаться в отношениях с кем-то, кто постоянно требует жертвовать от вас собственным счастьем и самоуважением.

9. Вам действительно не нравится ваша нынешняя ситуация, образ жизни, работа, ну и так далее.

Лучше уж потерпеть неудачу в чем-то, что вам действительно нравится, чем преуспеть в ненавистном деле. Не позвольте кому-то, кто отказался от своей мечты, лишить вас вашей.

Лучшее, что вы можете сделать со своей жизнью – идти по ней, повинуясь зову сердца. Рисковать. Не стоит идти по пути наименьшего сопротивления лишь потому, что вы боитесь того, что может случиться.

Ибо на этом пути с вами не случится вообще ничего и никогда.

Рискуйте, делайте ошибки, учитесь на них – оно того стоит. Да, взбираться на вершину горы непросто, но когда вы там окажетесь, то поймете, что это стоило каждой пролитой капли крови, слез и пота.

10. Вы понимаете, что прошлое никак вас не отпускает, и вы продолжаете им жить.

Рано или поздно вы забудете о сердечной боли, забудете о том, что вызвало у вас слезу, и тех, кто причинил вам боль. Рано или поздно вы поймете, что ключ к счастью и свободе не во власти, и уж тем более не в мести, но в том, чтобы позволить жизни идти своим чередом, и учиться у нее всему, чему можно.

Ведь в конечном итоге наиболее важной главой вашей жизни будет не первая, но последняя, в которой вы поймете, насколько хорошо была написана вся история вашей жизни. И потому отпустите прошлое, освободите себя, и откройте свой разум для возможностей, несущих новые отношения и бесценный опыт.

11. Единственная вещь, которую вы не должны отпускать ни за что и никогда, – надежда.

Помните, чего вы заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Верьте – однажды все фрагменты мозаики сложатся воедино. Ваша жизнь наполнится счастьем и довольством, пусть даже не совсем таким, как вам представлялось. А потом вы оглянетесь на прожитую жизнь, улыбнетесь, и спросите себя: «И как мне все это удалось»?

из lifegeek.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Источник: http://bomba.co/11-priznakov-togo-chto-nastalo-vremya-i-pora-otpustit-cheloveka/

1. «Когда я чувствую угрозу, мне очень сложно говорить»

Ключевым словом в этом предложение является чувство. Вполне возможно, что вы не поднимали руку или не говорили чего-либо обидного, однако, тем не менее, что-то, что вы делаете или говорите, может вызывать страх, который связан с прошлым человека, потерпевшего насилие.

У людей, которым удалось выжить после травмы, очень часто происходит довольно сильная реакция надпочечников на любые проявления угрозы.

Это означает, что когда они чувствуют физическую или психологическую угрозу, прилив крови из мозга проходит по всему телу прямо до их конечностей, готовя тело к борьбе или бегству.

Эти неосознанные защитные механизмы влияют значительным образом на сокращение биологических функций, необходимых для общения. (Perry, 2009).

2. «Когда я все-таки решусь рассказать тебе, как я себя чувствую, ты должен знать, что это очень тяжелое усилие»

Когда организм испытывает такого рода угрозу, мозг отключает такую функцию, как речь, а также снижает метаболизм по всему телу, что приводит к внутреннему коллапсу или другими словами «замиранию». Такое состояние часто проявляется в тот момент, когда человек полностью закрывается: тишина, отсутствие эмоций на лице или взаимодействия с людьми.

Поэтому, когда ваш любимый человек с той или иной травмой пытается говорить в моменты конфликта, обязательно выслушайте его или ее, и не забывайте уважать и ценить эти слова. Во время одного из очень тяжелых и эмоциональных приемов, Алексис сказала мне: «Просто… просто относитесь к моим словам, как к маленьким бабочкам. Если вы раздавите их, они умрут навсегда».

3. «У меня могут происходить внезапные реакции, и ты сможешь их понять только в том случае, если будешь знать, из-за чего они происходят»

Представьте себе, что вас окунули в кипящую ванную. Скорее всего, вы будите кричать от ужасной боли. Теперь представьте, что болевые рецепторы в вашем теле были повреждены, и вы находитесь в ванной, наблюдая, как вода обжигает ваше тело, оставляя ожоги третей степени, однако вы замечаете это только через некоторое время.

Ваш крик может быть внезапным, громким и несвойственным для вашего еще несколько минут назад расслабленного состояния. Если учесть тот факт, что у человека нарушенная психика, ему действительно свойственно иметь внезапные реакции.

Исследования МРТ показывают, что у взрослых женщин, которые подвергались насилию, будучи детьми, наблюдаются районы гиппокампа, которые на 18% меньше, чем у контрольной группы. Это означает, что часть мозга, ответственная за регулирование эмоций, является нарушенной.

Человек с душевной травмой может и не знать, как распознавать собственные внутренние сигналы, которые указывают на чувство боли или расстройства.

И это действительно правда, поскольку Алексис научилась игнорировать свои собственные инстинкты глотания.

Поэтому когда она, наконец-то распознает свои чувства страха или боли, девушка может реагировать импульсивно, что является свойственным данным ситуациям.

4. «Я могу винить себя за то, чего я не делал, и бывают такие ситуации, когда я отказываюсь от своих потребностей для того, чтобы избежать конфликта»

Теория объективных отношений утверждает, что младенцы используют проективную идентификацию для того, чтобы справиться с отсутствием заботы или жестоким обращением. Если бы дети в самом раннем возрасте могли говорить, их слова звучали бы следующим образом: «Моя мать игнорирует мои крики.

Поскольку я такой маленький и беспомощный, для меня очень опасно и больно осознавать, что моя мама не заботиться обо мне. Однако вместо этого, я, скорее всего, обвиню себя в том, что я плохой ребенок, а моя мама самая прекрасная и любящая».

Для малыша самообвинение является способом создания иллюзии присутствия заботящегося и любящего опекуна.

Все это начинается еще в раннем детстве, поэтому если ничего не предпринимать, тот и во взрослой жизни человек может продолжить верить в то, что было заложено в его ранние годы. В реальной жизни подтверждение данной теории можно наблюдать, когда ваш любимый человек винит только себя за любой конфликт в ваших отношениях, даже в тех ситуациях, когда вы не правы.

Как рассказала обеспокоенная жена человека, пережившего травму: «Когда я возвращаюсь домой с работы в плохом настроении, муж сразу же ощущает напряжение, исходящее от меня. В таких ситуациях он начинает метаться по дому, убирая все подряд. Я этого не понимаю». Это потому, что на уровне своего подсознания мужчина может винить себя за плохое настроение супруги.

5. «Пожалуйста, не ставьте мне диагноз и не вешайте на меня ярлыки»

Вы можете думать, что вы знаете о том, через что пришлось пройти вашему партнеру в детстве или же можете распознавать наличие данных симптомов у него или нее.

Помните о том, что травму может диагностировать только квалифицированный психолог, после того, как он провел все клинические обследования. Вполне возможно, что дети и взрослые могут выживать в ужасных условиях без такого последствия, как травма.

Также возможно, что люди могут приобретать травму после таких инцидентов, которые именно вам могут казаться не такими уж и серьезными.

6. «Если ты не сможешь справиться с задачей, тогда отпусти меня вежливо»

Очень часто люди, перенесшие травму, на подсознательном уровне воспроизводят свое прошлое, выбирая партнеров, у которых наблюдаются свои собственные проблемы. В таких отношениях, скорее всего, будет продолжаться плохое обращение, что, несомненно, навредит двум партнерам.

Вам может надоесть сражаться за отношения, и, возможно, что вы будете совершать поступки, которыми не будете гордиться. Вы можете начать осознавать, что жертвуете своими приоритетами и потребностями, а в результате чувствуете только обиду.

Все это является признаками того, что настало время отпустить человека или сделать перерыв в отношениях для того, чтобы каждый из вас мог понять, чего он хочет.

Все те люди, которые пытаются открыть свои сердца после того, как им пришлось пережить жестокое обращение, являются настоящими героями.

Мы можем чтить храбрость людей со сложной травмой, интересуясь их потребностями и создавая все условия для доверительных отношений.

В этом безопасном пространстве мы сможем увидеть невероятную силу, которая станет нашим вдохновением для того, чтобы стать лучшей версией самих себя.

И когда мы обнимем всех тех, кто пережил самые страшные проявления жестокого обращения, мы сможем быть уверенными в том, что в нашем мире ненависть не победит. опубликовано econet.

ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

©Sara Gluck

Источник: https://www.navolne.life/post/priznaki-togo-chto-nastalo-vremya-otpustit

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.