10 мыслей, мешающих покинуть зону комфорта

Содержание

Что мешает выйти из Зоны комфорта

10 мыслей, мешающих покинуть зону комфорта

Зона комфорта – такая опасная штука, что может полностью поломать жизнь человека. Самая большая опасность этой зоны в том, что быстро привыкаешь и тебя буквально затягивает, как в болото. Не позволяйте себе много нежиться в ней и старайтесь как можно быстрее покидать свою зону комфорта или, по крайней мере, расширить ее границы.

Есть один крючок, который не дает большинству людей сделать это. Называется он – СТРАХ. Именно Страх не дает человеку двигаться, расти и добиваться чего-то. Вообще-то, мешает не один какой-то определенный страх. Есть три основных страха, что держат людей:

    • Страх перемен (неизвестности).
    • Страх неудачи.
    • Страх чужого мнения.

Вот что не дает человеку сделать первый шаг. Но, если подумать более глубоко, чего же тут бояться? Как говорит народная мудрость,

Страх перемен

Страх перемен – самый коварный из страхов. Ибо изначально он необходим человеку. В определенные периоды его жизни он играет положительную роль.

Так, маленькому ребенку бесполезно объяснять некоторые вещи. У него еще не проснулась осознанность. Поэтому проще запретить ему что-то делать или вызвать у него чувство страха, который станет естественной преградой для него. Когда человек действует в рамках известного, у него больше шансов на выживание.

Такая необходимость страха перемен подтверждена научно. Ученые обнаружили, что в нашем мозгу есть отдельная область, которая сопротивляется любым переменам в жизни.

Но если в начале жизни страх перемен играет положительную роль охранника, то со временем он превращается в те кандалы, что не дают человеку развиваться. Поэтому по мере своего духовного роста человек должен научиться преодолевать влияние страха перемен.

Делается это очень просто – надо сознательно вносить перемены в свою жизнь. Когда человек начинает получать позитивные результаты от малых перемен, он приучает свое сознание к мысли, что перемены – это благо.

Страх неудач

Истоки страха неудач лежат в ранней детстве, когда маленький ребенок идет в школу и начинает получать отметки. Изо дня в день родители вбивают ему, что его задача – учиться только на отлично. Плохие оценки не принимают, более того – за них порицают.

Поскольку в этом возрасте родители имеют наивысший авторитет у ребенка, он старается угодить им. А когда не получается, у него рождается страх. Отсюда и попытки подтереть оценки и забытые дневники и куча других похожих уловок.

Вырастая, ребенок может не помнить своего детства, но страх ошибки уже крепко засел в его сознании. Человек превращается в серого безынициативного работника. В детстве у него была единственная цель – “вызубрить урок” и получить свою пятерку. Теперь же его единственная цель – “сделать правильно”.

Но успеха и цели можно достичь только путем проб и ошибок, не взирая на неприятности и трудности. Те люди, которые способны это делать, ценятся гораздо выше:

Я буду платить в два раза больше тем людям,
которые будут совершать ошибки

(президент IBM Луис Герстнер)

Стабильность ничему не учит. Стабильно можно лишь перекладывать бумажки да двор подметать. Успеха можно достичь только тогда, когда ты внутренне вырастаешь и выходишь из своей зоны комфорта.

Кстати, справиться с таким страхом достаточно легко. Достаточно “одеть” в другие одежки. Т.е. начать смотреть на любую свою неудачу не как на ошибку, а как на попытку. Эдисон сделал 1000 попыток, прежде чем создал свою электрическую лампу. Свои неудачи он назвал даже не попытками (тем более – не ошибками), а знанием – для него это было знание 1000 способов, как не надо делать.

Ошибки позволяет извлекать уроки и получать опыт. Только так мы можем двигаться вперед. И только так возможен прогресс. Поэтому не надо бояться ошибок, более страшно попасть в петлю и раз за разом совершать одни и те же ошибки.

Так что смело идите вперед, совершайте ошибки и помните, что

Страх чужого мнения

Зависимость от чужого мнения – словно камень на шее человека. Даже, если у него возникают желания что-то делать и двигаться к успеху, тот этот страх его мощно держит и не дает сдвинуться с места.

И до тех пор, пока человек не сможет преодолеть его, пока он не изживет в себе раба, который ждет указаний и поощрений свыше, у него ничего не получиться.

Страх чужого мнения может облачаться в разные личины. Это может быть

    • Страх того, что подумают о тебе другие.
    • Страх выглядеть неудачником.
    • Страх не добиться успеха.

Как бы он не проявлялся, суть везде одна – человек зависит от того, что и как о нем думают другие. Этот страх может стать и тем забором, что остановит человека в начале пути, и тем, что помешает ему приобрести опыт.

Ибо опыт приходит только в результате ошибок. Но как раз от ошибок и предохраняет этот страх. Ведь ошибка покажет, что ты – некомпетентен в чем-то.

Поэтому человек складывает руки, считает, что лучше ничего не делать, но не совершать ошибок.

Зависимость от чужого мнения появляется при недостаточной вере, неуверенности в своих силах и при недостаточной мотивации.

В любом случае страх чужого мнения станет тем тормозом, который полностью остановит движение человека. Это самый опасный страх. Ибо он скрывает от человека базовую основу успеха и счастья – Чтобы все это иметь, надо быть ответственным за свою жизнь.

Итак, за страхом чужого мнения скрывается страх взять на себя ответственность. И это порождает все остальные страхи. Все – лишь разные одежки одного:

Человек боится
стать Хозяином жизни.

Но там, где находятся наши самые большие страхи, находятся и величайшие возможности для нашего роста. Поэтому не бойтесь выходить из своей Зоны комфорта. Преодоление своих страхов – это ваш путь к новой жизни.

Еще по теме:
Зачем выходить из зоны комфорта

Источник: //siellon.com/chto-meshaet-vyiyti-iz-zonyi-komforta/

10 УРОКОВ, КОТОРЫЕ ВЫ УСВОИТЕ, ЕСЛИ ПОКИНЕТЕ ЗОНУ КОМФОРТА

10 мыслей, мешающих покинуть зону комфорта

«Будьте готовы к тому, что, хотите вы этого или нет, но вам придется покидать зону вашего комфорта, рисковать. Поездка не обещает быть столь комфортной, как если бы вы просто сели, закинув ногу на ногу, но могу заверить, что будет интересно», –
Эдвард Уитакер-младший ( Edward Whitacre, Jr.)

Подходили ли вы к аккуратно окрашенному заборчику вашей зоны комфорта? Флиртовали ли с нею – манящей и, в то же время, мучительной перспективой выйти за границы своего теплого болотца?

Я очень надеюсь, что когда вы дочитаете эту статью до конца, то уже сможете сделать первый шаг за калитку. Не исключено, что для вас этот шаг станет настоящим прыжком. И это прекрасно!

Итак, 10 вещей, который вы узнаете, если сделаете это…

1. Каким чудесным может быть флирт

Ведь вы можете прожить всю жизнь и так и не узнать, насколько вы можете быть привлекательными для других людей, насколько прекрасными в их глазах. Почему? А потому что прячетесь в тенечке своей зоны комфорта, не позволяя другим узнать вас поближе.

Большинство из нас в ежедневной жизни склонны прятаться от контактов и взаимодействия с другими людьми в своих «защитных пузырях», выглядывая оттуда только в случае крайней необходимости. Только зачем мы прячемся, от кого защищаемся?

Мы боимся, что кто-то сделает нам больно или оскорбит наши чувства? Или боимся, что придется что-то менять или меняться самим?

Настоящая искра интереса между людьми – не такой уж частый подарок судьбы. Не пропускайте возможности сблизиться с кем-то, позвольте себе узнать других людей, позвольте им открыть вас для себя.

2. Возможно точка, где вы пребываете сейчас, это не то место, где вы сможете расти

А что если самое подходящее место для этого – Австралия? Или Япония? Или Нигерия? Ирландия? Этот мир придуман для того, чтобы мы открывали его для себя. А вовсе не для того, чтобы мы приросли к ограниченному участку земли, как грибы, не выглядывая дальше соседнего пенька.

Чем дальше вы сможете пройти – тем больше узнаете о мире и о себе. Но для этого надо выйти из зоны комфорта – это основное условие.

3.Ваши кости сделаны не из железа, но вы намного сильнее, чем думаете.

У всех нас есть своего рода «компас» предотвращения рисков. Благодаря ему мы не плывем прямо на скалы, избегаем эмоциональных потрясений, не бросаемся в океан не глядя.

Но в то же время человек, по своей природе, чрезвычайно любопытен. Иногда его просто распирает от любопытства.

Нам ужасно хочется знать, что будет, если… Что произойдет, если мы взберемся на эту гору? Получим ли ответ на свой вопрос? А если упадем – сломаемся или пойдем дальше?

Вы не сломаетесь. Более того, есть такая штука: если вы упадете и покатитесь, но приоткроете глаза, то с удивлением обнаружите, что чувствуете себя так, будто летите.

4. Вы совершенно напрасно не верите людям, они намного лучше

Когда вы прячетесь в зоне комфорта, то устанавливаете сами себе ограничения, да еще и потом обижаетесь, что вас никто не ценит и не замечает.

Но стоит сделать один маленький шажочек за пределы зоны комфорта, позволить себе раскрыться, и вы будете удивлены, что вас и любят, и ценят, и обожают.

Что касается ваших собственных достижений – они есть и будут, надо только хорошенько отполировать их после скучной и тусклой зоны комфорта!

5. Когда человек получает шанс стать великолепным, он становится великолепным

Когда речь заходит о том, чтобы попросить кого-то о помощи, многие из нас мгновенно превращаются в героя «Властелина колец» Голлума. Мы в ужасе и панике восклицаем: «Ненавижу это!»

Мы предпочтем сидеть в своей зоне комфорта, упиваясь страданиями и слезами, чем позволим себе доверять миру, поверив в то, что он может быть гостеприимным и доброжелательным.

Правда состоит в том, что каждый божий день во всем мире незнакомые люди помогают другим незнакомым людям самыми невероятными способами (материально, морально, духовно, даже просто сочувствуя).

Мы с вами все попадаем под это определение – «незнакомцы». Мы все незнакомцы друг другу в этом мире. Целая армия незнакомцев. И наша помощь друг другу – это невероятно мощный ресурс.

Но если вы предпочитаете никому не доверять и ненавидеть авансом всех и вся, то лишаете людей возможности проявить свою способность помогать другим. Вы также лишаете возможности себя проявить свои лучшие качества.

6. Ошибаться – не страшно, разве что вы делаете это преднамеренно

Некоторые люди предпочитают не высовываться из своей норки, чтобы не ошибиться в чем-то или ком-то.

Это может касаться самых разных зон нашей жизни: спорта, политики, социальной активности… можно перечислять до утра. Но суть одна: вы себя запираете в своего рода Эхо-камере.

В этой Эхо-камере мы улавливаем только отголоски всего, что происходит извне. Мы так боимся дискомфорта, разочарований, что лишаем себя радости узнать, что же происходит за пределами нашей камеры. Мы лишаем себя жизни…

7. Любовь не сидит и не ждет, пока мы ее найдем. До нее следует дорасти

Любовь требует многого. Она не терпит стагнации, скуки и пассивности. Она требует энергии и активности побольше, чем на военных учениях морских котиков.

Это значит, что намного легче утирать заплаканные глаза и красный нос, страдая от того, что вокруг вас нет достойной кандидатуры, что вас никто не полюбит, что вы всегда будете непонятыми и одинокими.

Комфорт порождает не что иное, как дискомфорт. Мы сидим в своих зонах комфорта, мы отбиваемся от любых попыток вытащить нас оттуда, мы не впускаем к себе никого.

А ведь там, за нашими «защитными пузырьками», — сияние луны и восход солнца. Это как с флиртом: вы никогда не узнаете, насколько великолепен кто-то, пока не дадите ему шанс проявить себя. И никто не узнает вас, пока вы не подарите такой же шанс себе – такому «непонятому и страдающему».

Любовь требует активного участия. Она нуждается в проблемах, их решениях, нашем мужестве и готовности понимать и рисковать. В конечном счете любовь должна вытянуть вас из зоны комфорта, а не затягивать туда еще и вашего партнера.

8. Счастье – это не покой и не застой

Счастье никогда не приходит в зону комфорта. Счастье требует вашего непосредственного участия. Оно настигает нас, где мы никогда ни были, когда мы видим то, что никогда не видели, когда испытываем то, чего никогда раньше не знали. В тот момент, кода мы его не ждем. Когда мы увлечены и стремимся вперед.

Если вы этого не поняли еще до сих пор, то повторюсь: зона комфорта – это самое неправильное место на земле. Самое дискомфортное и скучное. Это место, куда крайне редко заглядывает счастье.

Согласитесь, что счастье и комфорт – это не одно и то же. А очень часто – наоборот.

9. Жизнь прекрасна

Чем ближе вы подходите к краю своей зоны комфорта – тем больше света и радости врывается в вашу жизнь. Да, вне вашей зоны есть и лживые политики, и тупые ток-шоу, и самые мерзкие и гадкие вещи, присущие человечеству, но ведь не это определяет наш мир.

И вы очень скоро это увидите, если выйдете из зоны комфорта. По одной простой причине: потому что ваш мир расширится, он станет больше, он станет красочнее и радостнее.

Снимите с себя очки предвзятости, которые нацепили в своей теплой скучной норке. Там серые стекла. Там скучна оправа. Там однообразная и монотонная жизнь. Снимите и посмотрите вокруг: «Жизнь прекрасна!»

10. Вызовы – это нормально, проблемы – это даже хорошо

Наше сердце – это мускул. Наш мозг – это мускул. Наше тело – это комплекс мускулов. Я скажу вам больше: скоро вы узнаете, что наши души – это тоже мускулы.

Но вы не узнаете этого и не усвоите урок, пока не бросите вызов сами себе.

Мышцы нужно регулярно тренировать, в противном случае они атрофируются. Как понимаете, в зоне комфорта это просто невозможно. Только вырвавшись из нее, вы сможете тренировать свое сердце и душу.

Только подходя к краю зоны комфорта, только делая первый шаг и выходя из нее, мы начинаем жить полной жизнью.

Не прячьтесь за толстыми стенами своих зон комфорта. Они вас не защитят. Все, что они сделают с вами – это атрофируют ваши чувства, желания и мечты. Вы будете спокойно и скучно проживать свою спокойную и скучную жизнь, так и не узнав, что все могло быть совершенно иначе.

Вы не сломаны. Вам не нужны стены и защитные рвы. Вы можете убежать и открыть целый мир.

Сделайте его – этот первый шаг из зоны комфорта. Потом еще один и еще один. От горизонта к горизонту. Потому что истинный комфорт в жизни – это чувствовать, что ты живешь по-настоящему.

Источник: Клубер

Источник: //shablona.net/alesya/10-urokov-kotorye-vy-usvoite-esli-pokinete-zonu-komforta.htm

10 Мыслей, которые мешают вам выйти из зоны комфорта

10 мыслей, мешающих покинуть зону комфорта

Верите ли вы в это или нет, но способность сознательно выходить из зоны комфорта для достижения долгосрочных целей — это то, что отличает выдающихся людей от средней толпы.

Представьте две окружности, которые не соединены друг с другом. Одна маленькая и обычная, а вторая значительно больше и улучшенная.

Первый круг представляет комфортную жизнь, наполненную отдыхом, лежа весь день в постели по выходным, съедая огромное количество вашего любимого шоколада. Это символ жизни, проведенной в зоне комфорта.

На первый взгляд, может показаться, что это радуга и единороги, но в действительности это круг, который вам ничего не гарантирует, кроме сожалений.

Второй круг: неизвестные территории, которые ждут, что они будут обнаружены, большие мечты которые нужны вам, чтобы заставить их стать реальностью, и награды которые вы бы никогда не променяли на сладости и телевизор.

Это та жизнь, которая находится вне зоны комфорта. Такой образ жизни, испытание вашей силы воли и дисциплины на регулярной основе. Каждый новый день — это новый вызов. Тем не менее, приз за отвагу огромен и стоит усилий.

Чтобы сделать квантовый скачок вперед, вы должны определить и искоренить негативные мысли, которые вам препятствуют покинуть зону комфорта. Вот список из 10 наиболее распространенных и опасных.

1. “Я действительно не должен этого делать.”

Если нет никого, кто бы заставлял вас делать что-то, то очень трудно оставаться мотивированным, когда вы хотите сдаться.

Вдруг, ваш ум начинает бомбардировать вас причинами, чтобы отказаться от своей цели и делать что-то приятное, такие как “В любом случае ты не должен бороться”. Эта мысль типична и я испытал ее слишком много раз.

Я даже поверил в это и бросил свои обязательства. Однако, чем больше я чувствовал горький вкус неудачи, тем больше я понимал, каким вымышленным, это стремление является.

В реальности, у вас все для этого есть и нет сомнений. Независимо от ваших целей, Вы не можете забыть о нем на основе эмоций, которые прибывают в тяжелые времена.

Когда этот опасный поток размышлений приходит на ум, напомните себе об этой статье и вспомните мой совет.

Когда ваш мозг не жалеет усилий, и пытается убедить вас отказаться от чего-то, вы можете мгновенно почувствовать себя лучше, но вы знаете, что будете чувствовать себя еще хуже после этого.

2. “Я начну завтра”

Иногда, это лучшее, что вы можете сделать. Однако, это работает только если вы на самом деле готовы начать завтра. Проблема в том, что для большинства людей это “завтра” никогда не наступает.Завтра становится какой-то неизвестной датой в будущем, волшебное время, когда вы почувствуете, что готовы.

Допустим, вы хотите начать регулярно бегать и вы решили начать завтра. Если вы можете точно определить, когда вы приступите к занятиям, скажите себе, почему вы будете делать это и даже положите спортивные вещи для бега на видное место, и вы, скорее всего, сдержите свои слова.

Однако, если вы только обманываете себя, что вы начнете завтра только потому что прямо сейчас вы чувствуете что не готовы, и лучше будете смотреть смешные видео на , то это прямой путь к нескончаемому провалу.

3. “Сейчас не подходящий момент.”

Очень давно я хотел создать блог самосовершенствование, и мне не хотелось начинать сейчас. Вместо этого, я бы убеждал себя, что через несколько месяцев я буду готов начать, как профи. Через несколько месяцев, я бы придумал другой повод, почему ожидание в один месяц лучше, чем начинать с сегодняшнего дня.

Как вы уже могли догадаться, это замкнутый круг. Если вы примите такой менталитет, вы никогда не будете готовы начать работу.

Однажды мое недовольство достигло точки кипения, я просто сразу сделал то, что я не мог сделать в течение нескольких месяцев, и в течение нескольких часов мой сайт ожил. Я наконец-то решил игнорировать отговорки и выйти из зоны комфорта.

Говорить правду, это единственное решение, Вы не пожалеете. Все остальное приносит сожаление и заставляет задуматься: “а что было бы, если бы я попробовал…”

4. “Я начну, как только у меня будет больше … … … .“

“Больше времени”, кажется, это любимая отговорка моего мозга. Когда приходится делать что-то, о чем мы уже давно думаем, всегда есть что-то, что держит нас занятыми и отвлеченными. В действительности, однако, то же самое не сделает каких-либо существенных отличий в вашей жизни, но вы будете продолжать использовать это как легкое оправдание. Это просто комфортно.

Всякий раз, когда вы осознаете, что вы пользуетесь этим оправданием, имейте в виду, что в большинстве случаев мы уже имеем все что нам нужно для начала работы. Просто нужно начать !

5. “Если бы я только имел … …  у меня бы все непременно получилось.”

Еще одна глупая мысль, что предотвращает множество людей от достижения успеха в жизни. Что действительно работает, это опираться на внутренние факторы внутри себя.

Конечно, некоторые люди лучше, чем другие, но наиболее важные элементы принимают меры и будут оставаться стойкими даже когда вы не видите результата. Это внутренние факторы, которые имеют значение больше всего. Все внешние факторы являются лишь приятным дополнением, но не являются обязательными.

6. “Я не достаточно хорош, чтобы даже начать.”

В наше время мы завалены изюминками других людей. Будь то рекламные баннеры, которые сильно отфотошоплены, Instagram или  профили или видео блоги, большая общая часть информации, это лишь верхушка айсберга. Обычно, уродливая истина скрыта так, что вы чувствуете, как кто-то один переживает падения в жизни.

Как результат, вы в конечном итоге становитесь неадекватным. Позвольте мне сказать вам суровую правду. Большинство людей чувствуют себя неуверенно, есть неуверенность в себе и проживание моментов, когда они думают сдаваться — это единственное решение. Весьма вероятно, что их социальные медиа не рассказывают целую историю.

Это просто способ, которым ваш мозг попытается одурачить вас. Нужно игнорировать это, потому что ты уже достаточно хорош !

7. “Это последний раз, когда я буду медлить!”

Каждый раз, когда вы делаете исключение, Вы автоматически делаете следующую попытку более сложной.

Со временем, ваш ум к этому привыкнет, и будет любой ценой все откладывать, и она превратится в настоящую борьбу, чтобы придерживаться какой-либо из ваших обязательств. Вы должны понимать, это самые тяжелые моменты.

Если вы можете стиснуть зубы и просто принять меры, уже сам этот факт сделает дальнейшие попытки гораздо легче.

Одно исследование показало, что люди, которые столкнулись с ментальным вызовом, и победили его, добились наибольших результатов. Психологический ученый Дениз Парк излагает суть исследования и его четкое послание: “когда вы находитесь внутри вашей зоны комфорта, вы может быть вне зоны повышения.”

8. “Сегодня я буду веселиться, но завтра я сосредоточусь на своих целях!”

Это может сработать, но только если вы измените предложение: сейчас я буду работать в направлении своих целей так, чтобы в конце дня я мог чувствовать удовлетворение и осуществление.

Получая приятные мелочи без работы для них, в первую очередь является сущностью оставаться в зоне комфорта. Если идти по этому пути, со временем еще одна плохая привычка укоренится.

К счастью, вы можете заставить ее работать в вашу пользу и сделать это в обратном порядке.

Давайте рассмотрим диеты как пример.

Если вы держите здоровую диету в течение недели, не переедайте и убедитесь в том, чтобы потреблять только качественные продукты в разумных количествах, и нет ничего плохого в том чтобы позволить обмануть себя пищей или даже обмануть день (если Вы не склонны выпрыгнуть за борт). В принципе, вы выходите из своей зоны комфорта, чтобы отслеживать ваши блюда. Делая это, вы просто жульничаете. Поверьте, когда это заработает, то на вкус гораздо лучше!

9. “Я не знаю, как!”

Если вам не совсем понятно, то помните, что большинство экспертов были новичками в первую очередь. Вы должны знать, что это не последствие таланта или магии, это следствие работы и постоянного совершенствования. В современном мире, полная информация доступна и бесплатна, вы просто не можете сказать, что Вы не знаете как начать.

Как я пишу в данной статье, существует уже более 2 000 000 записей блога, написанных сегодня. Кроме того, почти 1 500 000 книг были опубликованы только в 2015 году.

Не сосчитать бесчисленных часов учебного материала, который опубликован на и других подобных сайтов. Проще говоря, есть по крайней мере несколько бесплатных способов узнать решения на любые ваши проблемы.

Вы можете узнать все, к чему приложите свой ум.

10. “Вы живете только один раз!”

Истинное удовлетворение и наслаждение можно найти только в зоне дискомфорта. Тебе не достичь истинного счастья сразу. Что нужно сделать в первую очередь — это примкнуть в объятия хаоса, и в конце концов вы придете к миру.

Оставаться в пределах вашей зоны комфорта, кажется приятным, и именно поэтому большинство людей никогда не выходит из этого опасного района.

Однако, как только вы делаете шаг в неизвестное, и готовы делать то, что вы никогда не делали раньше, вы поймете, что вам это нужно. Похоже, что пребывание в зоне комфорта означает что вы ничем не рискуете. В реальности, однако, вы рискуете бесценным ресурсом времени.

Вы рискуете впустую потратить всю свою жизнь и упустить невероятный вкус выдающихся достижений. Пожалуйста, не делай этого для себя.

Trey Taylor Источник:

Источник: //mintformind.com/2015/08/10-myslej-kotorye-meshayut-vam-vyjti-iz-zony-komforta/

» Как выйти из зоны комфорта?

10 мыслей, мешающих покинуть зону комфорта

Твой враг на пути к успеху — это твоя «зона комфорта». Она представляет собой некую реальность, в которой ты находишься каждый день и тебе здесь явно комфортно. Это твое постоянное окружение, твои каждодневные привычки и действия, это место, где ты живешь. Иногда хочется чего-то нового, более яркого, но не получается, потому что старые привычки вовсе не отпускают тебя.

Что такое зона комфорта?

Зона комфорта — это психологическое пространство человека, в котором он чувствует себя спокойно.

Все, что происходит в этом пространстве, уже знакомо для человека и поэтому не вызывает сильных чувств и эмоций. У человека вырабатывается ограниченнй набор решений и действий. Когда мы находимся в зоне комфорта, то мы не узнаем ничего нового и никак не меняемся, а пользуемся тем багажом знаний и умений, который у нас уже есть.

Нужно сказать, что зона комфорта зависит от самооценки человека. Чем она выше, тем больше мы совершаем новых действий и расширяем свою привычную зону.

У многих «зона комфорта» настолько широка, что простирается на весь диван. Ну у некоторых еще и до работы, а у более продвинутых людей аж до границы города)))… И это очень печально…

Зачем выходить из зоны личного комфорта?

Может возникнуть вопрос: «А зачем выходить из зоны комфорта, я и в ней чувствую себя прелестно!». Объясняю.

Человек может либо развиваться, либо деградировать. Другого тебе не дано)Так вот деградация — это основа человека, который никогда не выходит из зоны комфорта.

Ты можешь сказать, что это не так! Я не делаю ничего плохого, я просто нахожусь в одной точке.

Вот именно! Все в жизни движется вперед, все развивается и если ты стоишь в одной точке (в зоне комфорта), то ты уже отсаешь, бездействие — это уже деградация.

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

Привыйчный образ жизни никак не может тебе стать мотивацией для твоего личностного роста. А почему?

Давай рассмотрим все на примере. Причиной всему являются очень низкие запросы по жизни. Нам необходим минимум для существования. Это жилье, пища, одежда и немного развлечений. И поход на постоянную работу с зарплатой в 20 000 рублей позволяют удовлетворять наши «мелкие» запросики. А что дальше? А, как правило, ничего…День сурка в зоне)…

И кто же начинает выходить из зоны комфорта? Как раз те люди, которые хотят большего, а таких людей, к сожалению, очень мало.

90% сидят в зоне комфорта и не понимают почему у них такая скучная жизнь, а 10% начинают делать что-то новое и в результате получают яркую жизнь.

Все успешные люди добились успеха именно благодаря выходу из зоны комфорта. Они это делают ежедневно и даже по несколько раз в день. Чего и тебе советую.

И я с этим соглашусь. Это по началу только страшно, а потом привычно. Главное начать бороться с главными врагами успеха — страхами. Именно они и не дают выйти нам, запирают нас в клетке.

Какой вывод можно сделать из вышенаписанного? Успех находится вне зоны комфорта.

Читай также:

Что такое мотивация и какова ее цель?

Как избавиться от лени и начать действовать?

7 способов покинуть зону комфорта

Если же ты решился попробывать выйти из зоны комфорта, то я могу дать тебе 7 суперспособов, которые заставят взглянуть на твою скучную жизнь иначе.

1. Поменяй свой распорядок дня.

Уверен, что ты сидишь за компом до полуночи и ложишься в час, а то и два ночи. Это плохая привычка и от нее нужно избавляться. Начни соблюдать правильный режим сна — вставать рано утром и ложишься не позже десяти. Ты увидишь как твой организм будет заряжаться энергией, ты будешь бодр и весел.

2. Познакомься с новыми людьми.

Новые знакомства приносят в жизнь всегда что-то новое. Попробуй за день взять 3 новых контакта и потом созвониться. Узнай чем эти люди занимаются. Может у них более интересная жизнь, чем у тебя.

3. Выступи с докладом.

И не важно какой это будет доклад и кому ты его будешь рассказывать. Ты же знаешь, что один из главных страхов — это публичное выступление. Для начала можешь потренироваться хоть на своей кошке, потом расскажи его друзьям, а далее выступи на неделе науки или у себя на работе. Это придаст тебе больше уверенности в жизни.

4. Начни ходить в фитнес-клуб.

Если ты каждый день поднимаешь ни тяжелее, чем бутылка пива, то рекомендую походить в тренажерный зал. Занятия помогут тебе накачать не только мышцы, но и твои мозги. А свою фигуру сделаешь более красивой, что поднимает тебе твою «приплюснутую» самооценку.

5. Узнай за день что-то новое.

Например, как спариваются ежики) Ты же ведь не знаешь. Залезь в интернет, поищи статьи, почитай. Заставь свой мозг расширить кругозор.

6. Продай свой телевизор.

Сначала будет конечно «ломка», но потом ты поймешь, что жить без «зомбоящика» можно и даже нужно. В результате у тебя появятся свободные деньги, которые ты можешь потратить на более нужные вещи, и к тому же появится куча свободного времени. Плюсы здесь очевидны.

7. Сделай подарок незнакомому человеку.

Это самый бомбовый способ, который покажет тебе, что твой комфорт скушен, а за ним интересная и прекрасная жизнь. Для примера могу тебе посоветовать купить 10-15 роз и подарить их проходящим девушкам. Улыбнись от души и сделай комплимент. Вот тогда твоя зона комфорта разбежится, как круги на воде)…

Повторяя действие несколько раз, вы делаете неудобное – удобным, удобное – привычным, привычное – легким, а легкое – своим».

К.С. Станиславский

Заключение

Да не бойся ты уже сместиться со своей пятой точки и начать что-то делать. Ты увидишь, что выходить из зоны комфорта совсем нестрашно, а наоборот — даже интересно и очень продуктивно! Не бойся делать то, что никогда не делал. Не бойся новых мыслей, идей, экспериментов.

Источник: //niksy.net/stati/lichnostni_rost/kak-vyiyti-iz-zonyi-komforta

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.